牛奶热量高吗 喝牛奶会胖吗

一瓶250ml的纯牛奶能产生160千卡左右的热量.牛奶中的蛋白质含量较恒定,约在3.0%左右.主要含酪蛋白和乳清蛋白,属于优质蛋白,容易被人体消化和吸收.脂肪含.

低乳糖牛奶 1杯(200毫升/杯) 132大卡 低脂牛奶 1杯(200毫升/杯) 107大卡 高钙牛奶 1杯(200毫升/杯) 107大卡 咖啡牛奶 1杯(150毫升/杯) 48大卡 咖啡牛奶 1杯(200毫升/杯) 113大卡 牛奶冰 1份(30克/份) 50大卡 牛奶布丁 1份(130克/份) 125大卡 牛奶鸡蛋布丁 1份(150克/份) 218大卡 牛奶巧克力 1颗(15克\颗) 83大卡 牛奶糖 1颗(5克\颗) 21大卡 浓味牛奶 1杯(200毫升/杯) 145大卡 普通牛奶 1杯(200毫升/杯) 132大卡 脱脂牛奶 1杯(200毫升/杯) 71大卡

牛奶(100克)强化VA,VD的那种,所含热量是51千卡,蛋白质是2.7克,脂肪2.0克,碳水化合物5.6克,无膳食纤维.

不会胖,对身体有好外,最好每天早晚各喝一杯对皮肤会更好

可以喝的.可以在早上喝,不适合晚上睡前喝.调研在三百二十三名年龄在九至十四. 结果表明她们每天只要饮用美国食品指南建议的一半的牛奶量便能有效的减轻体重并.

楼上的桑华春 桑华春v3|食品营养专.累计回答 :3697 优质回答 :1988 擅长 :健康知识 简介 :北京大学博士、北京大学生命科学学院副教授,北京智云达科技有限公司食品安全研发专家 什么啊?还博士?1kj=4.184大卡?????你别误人子弟了好不好!!!正确的应该是:1千卡(也就是常说的1大卡=1000卡,卡是卡路里)=4.186千焦耳.焦耳是国际标准单位,现在的食品基本上都会标有每100g(或100ml)含有多少能量和营养的.不用问了,伊利纯牛奶侧面就有,我帮你看下:每100ml能量271kj,换算一下就是,每盒250ml,250/100*271=677.5千焦,也等于677.5/4.186=161.85千卡

一袋250ml纯牛奶的热量卡路里大概在165卡左右 一般牛奶的主要化学成分含量如下:水分:87.5% 脂肪:3.5~4.2% 蛋白质:2.8~3.4% 乳糖:4.6~4.8% 无机盐:0.7%左右.

每天喝纯牛奶不会长胖的. 喝牛奶的好处如下: 好处1、睡前喝牛奶有助于睡眠. 好处2、睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收. 好处3、睡前喝牛奶有利于增强免疫力.

牛奶:营养素含量(每100克) 热量(大卡)54.00 碳水化合物(克)3.40 脂肪(克)3.20 蛋白质(克)3.00 米饭:营养素含量(每100克) 热量(大卡)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60 纤维素(克)0.30...注意健康.

牛奶并不属于高热量食品.