瘦子吃什么能快速变胖 人瘦吃什么容易长胖

吃木瓜,想要增肥的最终目标是要健脾胃,胃口好了,吃的东西自然就香,从而从脾胃调节好了,胃吸收的功能也强大了.小时候,我一直都是瘦瘦的,一直到长大了还是,后面自从吃了淘宝中医满意,老中医酷到发烧,他帮我配置的中药,我吃了四个月之后觉得食欲大增,比平时摄入量要多一倍,之前还有胃痛的毛病,现在也没有这样子的情况了,也开始张了几斤肉了,开始变得匀称些了,不再像以前那样那么干瘦的样子了.健康的体魄才是身体的最棒的资本.

巧克力

吃了必胖的食物—— 第一名:巧克力饼干 每天吃6片,热量302cal,一年发胖14. 可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道,还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧..

一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分. 胃肠功 能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和.

瘦人说一些油量大的东西会很快发胖的啊!吃饱不要运动,总是吃,不要停,发胖的几率是百分百的啊!当然有的人不是这样的啊!大多数是找我的说法吃下去会胖,只有少数的啊!

多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多. 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的., 1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类. 2 吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕, 3 吃基素食物(-_-):肯德基、麦当劳、毕胜客……(更容易增肥>_

多吃必胖的食物: 1、巧克力饼干.每天吃6片,热量302cal,大量的糖和很多的油. 胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸.

多吃油炸的和甜食,奶油蛋糕什么的,没事就吃点薯片和饼干之类的零食.吃完饭就坐着上网或者躺会,能不动就不动,晚上睡觉前吃个蛋糕啥的,保证很快就胖起来了.

如果是吃的多但是不胖的,就调理一下脾胃功能,然后再加强营养,增加高脂肪高热量的食物

醣类的摄取也是重要的一环,选择淀粉质较高的食物, 例如白土司、馒 头、白饭、. 要起到快速增肥的话每天应该多吃一些, 首先每天应该喝一杯全脂牛奶.一般纯牛奶.