为什么好羡慕吃饭长肉人，我长的这么瘦，好想胖都难，吃肉不长肉？ 挺能吃的但就是不长肉
为什么吃多少都不长肉，总是那么瘦
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。
身心愉快：
瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
饮食多样：
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。
还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
适当运动：
对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。
特别提醒：
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
为什么瘦的人很难长胖啊？
瘦人为什么吃不胖？ 其一是由于瘦人皮下脂肪较薄，体热容易丧失，为此，体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多，即使吃得较多，也不易长胖。 其二是由于瘦人的体质引起的，即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。基础代谢高，人体消耗的能量也较多。 其三是一些精神因素所致，分泌过多的肾上腺素，分解了脂肪，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显，可使人短时间消瘦。 有些人吃得再多也不会发胖，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱，消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉，致使身体长期处于亚健康状态，实际上是与肥胖一样处于病态。 希望采纳
我为什么吃肉不长肉，长不胖呢？
多好，多少人羡慕不来，证明你消化能力强，但是如果过瘦，精神状态也欠佳，那就是吸收功能欠佳了，可以去药店让老中医看看，中药调养比较有效
我挺能吃的，也吃的挺好的，可是为什么就是不长肉啊？？
这是 由于瘦人 的体质引起 的,即身体已经具备产生这种现象 的生理状态. 首先是 基础代谢较高. 基础代谢是 指平均每个人[在]维持基础生命活动所需要 的能量收支,基础代谢因人 的甲状腺机能所致,差异很大. 基础代谢高,人体消耗 的能量也较多. 其二是 由于瘦人皮下脂肪较薄,体热容易丧失,为此,体内需要产生较多 的热来平衡,故消耗能量较多,即使吃得较多也不会发胖. 其三是 一些精神因素所致,分泌过多 的肾上腺素,分解脂肪,尤其是 受到某种精神压力 的刺激更为明显,可使人短时间消瘦. 由于具有上述三个原因,有些人吃得再多也不会发胖,其最大 的生理特征也表现[在]胃肠系统较弱,消化吸收无法正常运作,吃进 的食物以不消化 的形态被排泄,身体为补充养分,便会刺激食欲中枢加大进食,所以要比正常人吃 的多,这种属于很不经济 的身体,常常缺乏旺盛 的精力,身体长期处于亚健康状态,实际上是 与肥胖 一样同样处于病态.