白天睡不醒是什么原因？ 睡病小知
睡不醒的原因
老是睡不醒的原因主要有以下几种：
1.营养不良。如果能量摄入降低，导致机体营养不良，容易出现总是睡不醒的表现，此时如能注意适当补充蛋白质，嗜睡的症状就会得到好转。
2.睡眠质量差。很多人早上总是睡不醒，可能是由于晚上睡眠质量差，或者睡眠时间短造成的；也可能是睡觉时打呼噜，并有呼吸暂停现象，影响了睡眠质量。
3.发作性睡病。发作性睡病多在青春期以后起病，年龄一般在15～25岁之间。主要症状表现为：总是睡不醒，白天嗜睡，不分时间、地点犯困。发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，但应及早治疗以避免病情发展。
4.疾病的困扰。比如抑郁症会导致总是睡不醒的症状，患者白天过度困倦的几率是正常人的3倍；另外，糖尿病、肥胖症以及甲状腺机能减退等疾病，也可能导致总是睡不醒的症状发生，需要引起注意。 老是睡不醒该怎么办好呢？帮助入眠的方法有：
1-睡前用稍高于体温的热水泡脚或洗个热水浴，可以减轻疲劳，帮助入睡；
2-白天多照阳光，夜晚则尽力少照光，增强夜晚入睡的欲望；
3-仰面平躺在床上，按摩脚后跟；
4-睡觉时，头朝北，脚朝南，与地球电磁场协调一致；
5-入睡前听一段舒缓、优美的音乐，并把音响设置成定时关机的状态；
6-躺在床上时充分放松，然后冥想片刻。
以上为大家介绍了老是睡不醒的原因及自我调节方法，需要提醒的是，患者切勿根据是上述症状描述就自行诊断并购药治疗，以防误诊或错误地施治加重病情，最好的做法是应及时咨询专业医生或到院诊治。
为什么有的人睡不醒
揭秘为什么有人总是睡不醒？
为什么有人站着都能睡着?为什么有人总是睡不醒?你知道吗?这是嗜睡!是病得治!来看看下面：
医生提醒：嗜睡比不睡危害更大
这是一种什么样的睡眠疾病?医师告诉记者，这在医学上称为“睡眠呼吸暂停综合征”，就是人们通常说的“打呼噜”，是一种常见病。
“呼噜很多人都打，但不见得人人都患有这种病。”田新瑞说，如果发现睡觉时出现呼吸暂停、低通气现象，而且反复出现，一定要引起重视，及早就诊。
据介绍，病人因为睡眠质量差，总休息不好，所以才会出现嗜睡的情形。日积月累，将对全身产生系统性的影响，严重时可能引发多脏器功能衰竭。
“这种情况可以导致人体内缺氧、二氧化碳潴留过高，轻者表现为注意力不集中，重者可引起多系统、各器官的改变，如心血管疾病、肾功能疾病、糖尿病等。”田新瑞说。有些高血压病人实际上就是由于二氧化碳潴留过高引起，此外睡眠缺氧可引起高粘血症。
这种病的发病没有明显的年龄差异，年轻人、老年人都可能发病。体型肥胖、下颌小、脖子短的人群因呼吸时容易堵塞气道，发病较为常见。有些患者呼吸暂停最长可达到一分钟以上，已经比较严重。
医生说，这种睡眠疾病较易诊断，在医院进行睡眠呼吸监测即可确诊。根据发病原因，又可诊断为阻塞型和中枢型两种，前者为轻症患者，后者一般为脑出血患者、神经系统有炎症患者，有些可通过呼吸机进行睡眠纠正。另外，要想告别这种睡眠疾病，一定要远离肥胖。
你了解了吗?希望您有个好睡眠！
30岁左右男人整天睡不醒,感觉很疲劳,是什么原因
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
特点
嗜睡通常最初发生在15-30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象，它会伴随你 终生。男人和女人受影响的程度一样。嗜睡的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意。然而，可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病，因为引起白天睡意过多的原因除此之外还有很多都能产生这种症状。
症状(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；
(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。
(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡的发病多与心理因素有关。
原因
1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。
2、营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
3、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。
4、抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
5、糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。
要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。
实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅；起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。