吃一顿面条胖2斤正常吗 面条吃了会胖吗

因为那是主食 而且你是易胖体质 我一个月没节食还瘦了二十斤呢

你好,每100克的面条的热量是109大卡,一碗面条含有的热量是140大卡,面条的热量并不算太高.一汽泡往上冒时下挂面,然后搅动几下,盖好锅,烧开后适量添些凉水.

经常吃面条不会长胖的,以下说明: 一、面条最适合中午吃.面条可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感.硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有一定的刺激作用.所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择.而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品.晚上吃面则消化吸收比较困难. 二、吃面条不会胖.每一50克煮熟的面条含有一克脂肪、漆克蛋白质、四0克碳水化合物,热量是一吧0千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感.所以,每天摄入适量的面条,并不会有发胖的风险. 三、面条要温乎乎地吃.面条的吃法多种多样,有过水凉面,也有温度极高的油泼面.太热的面对食道会有损伤,太凉则不利于消化吸收.因此在大部分时候,吃碗温乎乎的面最合适

面食是最容易发胖的,但是在你吃面条的时候你只要记住以上几方面就会可 以让你不长胖.不管吃什么样的食物,只要你掌握它的正确的吃饭,就不会让 你长胖.因为中.

吃面条吃得对是不会长胖的.1. 面条最适合中午吃.面条可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感.硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有一定的刺激作用.所.

不多一顿也就7两吧 男人基本上都是这个量

面条是精面做的,里面糖分高,吃多了糖分分解不了在体内就会形成脂肪,所以面条总体来说是长胖的,想要减肥可以吃荞麦面或者全麦做的面,糖分低点,并且要注意少吃多运动才能达到减肥的动力.

一顿吃一斤面条有点多.因为面食里面主要含有的成分是碳水化合物,大量的碳水化合物的摄入,会导致我们人体内产生较多的脂肪,引起肥胖.每天面食的量,就是每天半斤到八两之间就可以了.菜建议每天可以吃到一斤左右,而这一斤左右的菜建议最好一半以上是绿色蔬菜,应该保证上一个鸡蛋,一袋奶就行了.豆制品和畜肉,可以根据自己的喜好,每天可以吃到一两到二两左右.

是的,你减掉的都是水分,而不是脂肪,而且因为你运动过度,导致你的胃口大开,体力消耗太大了,所以你需要补充很大的能量了,你的方法肯定是不对的

很正常.不必担心.