用什么方法戒烟最好？ 快速戒烟小偏方

如何戒烟最有效十种方法方法一延迟吸烟时间当你忍不住要吸烟时,尝试强迫自己坚持等待十分钟.同时做一些分散注意力的事情.方法二,别抱有“只来一根”的念头大多数情况下,只来一根的念头往往让你接着来第二第三根,甚至更多.方法三避免诱惑吸烟是有传递性的.尽量避免和烟友接触.尽量

戒烟产品最有效的1.一次全戒断法一次全戒断法一次全戒断法一次全戒断法:戒烟的前一天一次抽个够,直至厌恶香烟的气味,然后丢掉香烟、烟灰缸、打火机等可能会引起你吸烟的烟具.2.减量法减量法减量法减量法:限制吸烟的地方,尽量不去想吸烟,实在想吸

1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功. 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸. 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动.

戒烟最好的方法是什么?如何戒烟(一):1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功.2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸.3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动.4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法.5.烟瘾来时,要

第一要远离人多的地方,特别是你抽烟的朋友,,不然你会架不住几句话就跟着抽了 第二要让你最亲近的人陪伴着你,在你心烦时,她不会计较你对她的无理 第三不要以任何别的东西来替代,这样会有依赖性 第四找一些自己感兴趣的事情来做,分散自己的注意力 这个方法是我的经验之谈你如果都照做,三天时你的心情就会好很多了,七天时就已经成功一大半,等到15天以后,你就有自控能力了,一个月就基本上稳定了. 加油

戒烟方法很多,下面十二种戒烟法,可供吸烟者一试. (1)、特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右),使人体对香烟的味道产生反感,从而戒烟;或在患伤风感冒没有.

1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功. 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸. 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动.

.把几个抽剩下的烟头泡在半杯水里,犯烟瘾的时候,拿起来使劲闻,大概3-5分钟,(那味儿,要多恶心有多恶心),当时你肯定不想抽烟了,而且还想起来就恶心.过一会如果你又犯烟瘾了,还是这样反复闻烟头水.时间一长,你一想起来那味就恶心,再也不想抽烟了. 2.在你生病(最好是发高烧,病越重越好)的时候,连抽几支烟,这时你会觉得烟味又苦又涩,头好痛啊.以后你病好后再抽烟也会觉得烟味苦得难以下咽,又想起生病时的难受感觉,就不会再喜欢抽烟了. 以上方法均有成功的先例,不过也因人而异,如果你真想戒的话不妨一试.如果还没下决心,就不要轻易尝试,也许很灵呢,呵呵! 祝你成功!加油!!!

对于吸烟成瘾的人,戒烟是件很困难的事.当一个吸烟者决心戒烟时,一定要深思熟虑,切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟.否则,强烈的生理反应和心理依赖会使你.

萝卜戒烟法 将白萝卜洗净切成丝,用纱布过滤,挤去苦涩的汁液,加入适量的白糖,即成为戒烟药.戒烟者每天清早吃一小碟这样的糖萝卜丝,吃后吸烟就会感到淡而无味,或不想吸烟,从而慢慢克制烟瘾,达到戒烟的目的. 中草药戒烟法 取地龙20克,鱼腥草20克,远志15克加水0.5公斤,煎煮至剩水一半,早晨空腹一次服下,让后停止吸烟3-6天,烟瘾即除,烟瘾大者,可连服三剂.