高血压千万别吃芹菜 降血压的十种最佳食物

病情分析:高血压可以吃芹菜 意见建议:常吃芹菜可治疗高血压的,芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬.芹菜中含有丰富的钾,是治疗高血压病及其并发症的首选之品,对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用.芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲.芹菜汁还有降血糖作用.经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对防治痛风有较好的效果. 许伟杰—河北省人民医院 内科 医师

中医临床表明,芹菜是治疗高血压和因 高血压引起的一些疾病的有效药物,--- 高血压病人不能吃芹菜芯的说法,没有科学根据.

常吃芹菜可治疗高血压 芹菜降压有道理——得了高血压的人在饮食上非常注意,因此,民间流传着许多能够降低血压的食物偏方,比如芹菜、洋葱、土豆、香蕉、海带等..

芹菜中含有胡萝卜素、维生素B:.维生家B2、维生素C.钾、钠、镁,膳食纤维等多种成分.其中,钾有很强的利尿作用,促使尿酸随着尿一同排出.芹菜中含有的钾和膳食纤维.有阵血压作用,对于痛风并发症之一的高血压也有效果.除此之外,芹菜还有消除疲劳的作用.

能,芹菜有降压的功效

可以吃,但注意要均衡营养,其他的水果蔬菜也要补充.

降血压啊高血压病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高. ② .

芹菜是降血压的!高血压、高血脂:芹菜籽*一两,用纱布包好,放10斤水煎汤,早、中、晚饮1杯.不怕辣者,可,早中晚食生蒜2头,有降血压、血脂特效.

血压高是可以吃芹菜的,高血压的病人是要求低盐低脂,清淡饮食,少食多餐,保持大便通畅.比如动物的内脏,肥肉,牛羊肉等高脂肪,高胆固醇的食物不要吃,如果没有痛风病史,可以用鸡蛋,牛奶,鱼,大豆等物品氦孩份绞莓悸逢溪抚娄代替肉类,满足蛋白质的摄取,麻辣火锅,浓茶,咖啡,饮酒等刺激性的食物,饮料要避免.腌制品,腊肉,等要少吃.

芹菜是我们餐桌上最常见的蔬菜之一,除了一般的食用价值外,它还具有一定药理和治疗价值,有“厨房里的药物”之称,因为含有多种营养物质,是辅助治疗高血压的首选食品.芹菜含有多种维生素,其中维生素P可降低毛细血管的通透性,增加血管弹性,具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能,是高血压患者和中老年人保健的佳品.芹菜中含有丰富的钾,是治疗高血压病及其并发症的首选之品,对于血管硬化、神经衰弱的患者也有辅助治疗作用.