睡着了脚老是抖动 晚上睡觉脚抖动频繁

您好,您可能是不宁腿综合症,发病部位以小腿部位居多.主要表述有酸胀,蚁行感,或是说不出的感觉,运动或是拍打能够缓解症状;但是上床睡觉之后症状又.

应该没有问题的.可能是由于白天工作过于繁忙,得不到适当放松引起的.比如长时间地站立、频繁的走动……加之精神紧张很容易引起这种肌颤现象.另外有的人还会在睡梦中蹬腿.以后睡前伸伸懒腰、放松放松身体,吃点维生素、钙片或者喝杯牛奶. 那他在认识你之前就有这种情况吗?是先天的吗?是抖一两次的话那还算正常,如果夜间经常性地这种抖动,有可能是运动神经的问题了.不过已经有7-8年的时间了,而且白天如果没有什么异常的话就没有问题.注意他是否有腿麻或腿部肌肉僵直的情况.如果有而且是经常性的就去做个检查.不过我觉得你这个应该没有问题.不用担心.

生理性肌抽跃(睡觉时手脚间歇性抖动)产生的原因1、劳累过度 白天压力大,过于焦虑紧张,身体极度疲劳,或是睡眠严重不足等,能使人在睡觉时提早进入做梦期,而发生四肢突然抖动一下的生理现象.2、睡觉姿势不正确 睡觉时仰卧,趴着睡,用被子蒙头大睡,双手放在胸口上,盖的被子太厚等,都能加重心脏的负荷,使得血液循环速度更缓慢,呼吸不顺畅,导致出现了四肢不受大脑控制的条件反射.3、身体缺钙 如果身体缺少钙元素,血液中的钙含量低,可使得肌肉神经过度兴奋,就会引起四肢偶尔抽动.

您好,您这种情况 应该是缺乏营养,尤其是缺钙严重,最好的办法是平时加强营养,多吃富含蛋白质高的和高钙食物,如牛奶、豆制品、海鲜、坚果、骨头汤等,最好再吃着钙片.还有些人抖动是以下情况1,我们四肢主要是受大脑皮层的控制,当进入睡眠状态时,大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动,但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动,加上睡眠状态时,人体内的血液循环较慢,小小的肌肉神经运动会表现得更加明显2,睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠,很久没有活动,它以为你死了,所以它就动动想试试你死了没有.开怀一下,总之睡觉时身体突然抖一下属于正常现象,最后祝您心情愉快~

我考虑可能为睡眠障碍,但需排除睡眠中出现的发作性疾病如癫痫. 睡眠障碍分多种.其中与运动症状相关的则称为睡眠相关运动障碍,如表现周期性肢体运动睡眠障碍、睡眠相关腿痛性痉挛,睡眠相关节律运动障碍等. 另外,患者也可表现为一些孤立症状,如入睡期抽搐,睡前脚颤抖和睡眠期交替性腿部肌肉运动或频繁性片段肌阵孪.建议你朋友到医院先进行多导睡眠图检查,以明确其睡眠障碍的类型,并在医生的指导下进行相关治疗

睡觉姿势不对,你睡觉的时候压迫了神经,所以会这样.保持正确的睡姿就可以了.

晚上睡觉上体抖动是怎么回事 : 是很正常的生理现象.正常情况下人的高位中枢大脑对低位中枢脊髓有抑制作用,当人睡眠后高位中枢兴奋性下降,对低位中枢的抑制作用减弱,出现不自主的抖动.此现象的出现往往与白天大脑过度兴奋有关,注意劳逸结合,避免过度劳累可降低发生频率.

这是很正常的生理现象.正常情况下人的高位中枢大脑对低位中枢脊髓有抑制作用,当人睡眠后高位中枢兴奋性下降,对低位中枢的抑制作用减弱,出现不自主的抖动. 此现象的出现往往与白天大脑过度兴奋有关,注意劳逸结合,避免过度劳累可降低发生频率.

你好,这种情况除了是神经不自主的放射性抽动外,有可能是太累了,才会这样,另一可能就是缺钙了,多吃点补钙的食物试试.

抖动的原因:1.白天腿部肌肉活动的激烈,会使晚上休息时腿肌肉抖动也是正常的,它在松弛肌肉! 2.就是神经线的问题,腿部得紧张也会造成抖动! 总的说来就是劳逸结合!!