伊利燕麦奶有营养吗 植选燕麦奶热量

中国裸燕麦含粗蛋白质达15.6%,脂肪8.5%,还有淀粉释放热量以及磷、铁、钙等元素,与其它8种粮食相比,均名列前茅.燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7.

伊利谷粒多燕麦牛奶是牛奶不是饮料.据了解,全国首款含大颗谷粒的谷物奶——伊利“谷粒多”不仅解决了膳食的营养均衡搭配问题,而且更加充分满足了现代人快节奏.

喝燕麦奶好处有很多,比如避免便秘,补充各种维生素矿物质等等.买燕麦奶最好去大商场购买,避免存在安全隐患问题,第二就是有可能是假的可能.所以这一点还要注意.对精选的燕麦奶,也要选择品牌的.

一看品牌:奶片市场方兴未艾,因其作为轻便快捷的营养载体,能够适应消费者需求,国内很多著名的奶食品公司都纷纷推出了各自的奶片产品,比如一直以向中国人提供.

燕麦和牛奶对减肥的帮助是非常大的,而且对身体也是比较有益处的.但是通常来说,牛奶中含有的脂肪量是过高的,而且早晨空腹喝牛奶,很容易引起胃痛.建议有胃部疾病的患者最好少喝牛奶.我们可以在吃燕麦片的同时,配合一杯温开水,然后再吃一些水果作为早餐,对减肥的帮助是非常大的.

牛奶燕麦粥可以有效降低人体中胆固醇含量,因此对心脑血管病有一定的预防功效;对糖尿病、便秘、脂肪肝等有一定的改善作用;具有养胃的功效,作为宵夜不会对肠胃造成负担;具体降糖,减脂的功效,燕麦和牛奶热量较少,有助于减肥;有舒缓神经,镇定安神的作用,有助于睡眠.

有营养.其营养价值如下: 1、其奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,奶蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%. 2、其牛乳脂肪是高质量的脂肪,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性维生素. 3、其奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类. 4、其奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,很容易消化吸收.＂

牛奶和燕麦营养价值都特别高: 牛奶其中不但包括必需氨基酸,还有含量高且易吸收的钙,长期饮用对身体非常有好处. 与其他谷物相比,燕麦具有抗血脂成份、高水溶性胶体、营养平衡的蛋白质,它对提高人类健康水平有着异常重要的价值. 燕麦不但有营养,而且还富含丰富的粗纤维,这是人们需要的一种营养要素,并且它的热量不高,且多吃粗纤维能帮助肠胃蠕动,防止便秘. 另外,牛奶不适宜空腹饮用,空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用.喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,有利于消化和吸收. 所以,牛奶加燕麦是个非常不错的选择!

应该说,一般奶制品都是有营养的,其中包括葡萄糖、蛋白质、脂肪、氨基酸等,不过,有些奶片只是一些奶味制品,并没有太多营养,建议购买前仔细看好说明,如果是伊利的话,应该还可以吧

常吃牛奶麦片以好处居多,主要有:1. 麦片有降血糖的作用,对症状较轻的糖尿病患者最为适用.2. 麦片是一种高纤维食物,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及微量元素.麦片和牛奶混合食用,麦片中含植物细胞壁的主要成分是半纤维素和纤维素,其细胞壁越完整、越坚硬,对碳水化合物的吸收抑制作用越强,从而抑制餐后高血糖. 3. 一定量的蛋白质与碳水化合物一起食用,可促进胰岛素的分泌,使血糖水平降低.4. 牛奶中含大量水分、丰富的蛋白质、维生素和微量元素,非常适合于糖尿病患者饮用,能提供多种营养成分,且对血糖、血脂影响不大.