关于多种维生素片可以经常吃吗？ 感冒补充维生素c
维生素片能不能长期吃？
长期或大量服用是没有益处的。
维生素是生物生长和代谢所必需的具有复杂结构的有机物。它对人体的作用不同于糖类、蛋白质和脂肪，既不能给体内提供能量，也不是人体中主要组织的成分。人体对维生素的需要量很少，少到只能用毫克或微克来计算。虽然量小，作用却很大。它的生理作用是主宰体内营养成分的分配，调节体内的生理机能，充当辅助酶素，促进体内各类生物化学反应的顺利进行，促进人体的的生长发育。体内一旦缺少维生素，就会引起物质代谢的紊乱，发生某些疾病。1498年，俄国一支由160人组成的探险队，乘船远航到印度。在旅途中由于长期吃不到蔬莱，致使体内维生素（特别是维生素C）缺乏，从而使绝大多数人患坏血病死亡。
已知维生素有20多种，人和动物自身都不能合成维生素，必须从植物中摄取。摄入体内的维生素，除满足生长和代谢的需要外，还将贮存一部分。因此，一些动物体中也含有维生素。为了满足人们对维生素的需求，现在不仅能从天然原料中提取一些维生素，也可以用人工合成某些维生素。
维生素可以根据它们的溶解性分为水溶性和脂溶性两大类。然后将作用相近的归为一族，在一族里含有多种维生素时，再按其结构标上1、2、3等数字。脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K等。水溶性维生素包括B族维生素中的B1、B2、B6、B12以及维生素C、维生素L、维生素H、维生素PP、叶酸、泛酸、胆碱等。由于维生素的化学名称复杂，国际上都采用俗名。例如，维生素B1又名硫胺素，维生素B2又名核黄素等。
有的人认为既然维生素对人体益处很大，就应该多吃维生素，这是不对的。缺少维生素对人体生长发育不利，多吃了个别的维生素也会影响健康。例如，长期过量服用维生素D，就会引发高血钙，使软组织硬化，容易产生疲乏、头痛、多尿等病症。有些维生素吃多了，虽然不会危害健康，吸收后还会分解排泄出来，造成浪费。因此，不可滥服维生素。
汤臣倍健多种维生素片能长期吃吗
维生素是身体离不开的。它对机体方方面面的生理功能有不小的作用。汤。臣的多维片可以补充人体所需的一些微量元素和维生素，可以适当的进行一些补充，对身体来说是有好处的。
经常吃各种维生素片好不好？
每天适量的服用还是可以的，但是不推荐因为药物成分中并不是100%的维生素，必定含有对人体不利的物质。多吃含维生素多的蔬菜水果就可以保证人体每天的维生素需要。
而且VC每天一片可以补充维生素C如果是治疗维生素C缺乏则要每天2片，如果你现在是每天大剂量的服用VC那也不能一下把量减下来，这样容易得坏血病，所以要逐渐的减少服用量。
用通俗的一句话讲：是药三分毒.而且一粒西药在人体内代谢的周期为70天，也就是说你吃的一粒药在70天后才会完全排出人体.
维生素片可以天天吃吗
看是否缺乏某种维生素，如果食物中已经摄取了充足的某种维生素，那么就不能再补充这种维生素，大部分维生素过量会有副作用。如果你比较偏食，那么可以根据你的饮食适当补充缺乏的维生素。 维生素属于人体代谢中的微量元素，不需要多吃，一般一周左右吃一次就差不多，吃多了会引起机体的不良反应 有些合成的维生素片是可以天天吃的,比如21金维他