孕期便秘吃什么通便快 孕妇便秘吃什么最有效

孕妇便秘是常见的现象.对胎儿影响不会太大.平时适当活动,不要整天不动.不吃辛辣刺激食品和酒,常吃水果,如香焦等.多吃蔬菜,尤其要吃含纤维素多的蔬菜,如韭菜,芹菜等菜,还可以吃些蜂蜜.

可以多吃一些香蕉,因为香蕉润肠效果比较好,另外可以喝一些绿茶.

孕妇便秘吃什么最好 怀孕的妇女比一般人都更警觉,稍有一点不适都很重视.可偏偏有些麻烦总是找上孕妇,便秘就是其中之一.专家提醒人们,即使孕期发生便秘,也.

要多吃水果,如香蕉,苹果,猕猴桃等等,还要多喝水.

建议你服用仰御坊堂灵芝螺旋藻.....畅请舒....平行饮食...适量运动...充分休息

上海三孩益生元可以调理改善解决便秘的,现在很畅销,主要原理是因为他可以增加肠道双歧杆菌,平衡微生态,解决肠道问题.同时也是天然无副作用的产品,现在现在很多国家都把他作为改善肠道的功能性食品进行大力推广.你可以看到现在很多奶粉和一些食品饮料里就有添加.

孕妇患便秘以后,可采取以下措施: 1、喝蜜水. 2、吃些无花果、梅脯等. 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物. 4、在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等. 5、如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产. 为了预防便秘,孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题: 1、进食不可过精,多吃富含纤维的食物. 2、养成定时大便的习惯. 3、每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用.

便秘喝水也讲究喝法的.早上起来后先不要吃甜食,而是直接喝水,不管是什么时候喝都要一下子喝够,要不就要老小便,但起不到刺激肠胃蠕动的作用.临睡时喝些蜂蜜.

怀孕初期的妇女容易便秘的,可以吃些柚子之类的下火水果,还有平常要注意多喝白开水的

为了预防便秘,孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题: 1、进食不可过精,多吃富含纤维的食物. 2、养成定时大便的习惯. 3、每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用. 便秘是孕妇的常见病和多发病之一.因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅.在怀孕后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘. 为预防便秘的发生,孕妇应参加适度劳动,并注意调剂饮食.平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果.早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯.