幽方这个牌子的益生菌老年人能吃吗？有副作用吗？ 老人便秘能吃益生菌吗
老年人可以服用益生菌吗？
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可以的，而且很有必要服用益生菌，因为人上了年纪以后体内益生菌数量大幅减少，加上抵抗力下降，更容易发生感染。老年人肠道蠕动和排空速率减低，经常发生便秘；由于饮食习惯生活方式等因素，心血管和代谢性等慢性疾病增加，导致三高；长期烟酒刺激引起肝脏解毒代谢能力下降等。这一系列问题都可以通过益生菌干预得到解决，所以如果条件允许的话我们应该鼓励60岁以上的人每天服食益生菌的，如果要买的话推荐你给老人买协和益生菌，高存活率，可以充分补充老年人体内的“有益”菌类，让有益菌始终处于较高水平
中老年人可以吃益生菌吗？
你好，当然可以。益生菌是对人体有利的微生物，它有助于营养物质在肠道内消化，有整肠作用，有增强人体免疫力的功效。同时还有防癌，降低胆固醇等作用，但应避免长期大量使用益生菌。人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会对它产生依赖性，医学上称之为益生菌依赖症。人一旦患上益生菌依赖症，终身都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。
老年人适合吃哪个牌子的益生菌？
安慕希是不错的牌子。吃益生菌能帮助肠道乳化，有助于改善便秘。所以老人小孩经常喝益生菌是有好处的，能改善便秘？减少痛苦。
益生菌的副作用有吗？能多喝吗？
益生菌不能多喝，人体菌群应该保持在平衡状态，过度摄入和补充益生菌可能导致人体脏器负荷过重，产生研究的负面作用，从而严重扰乱肠道环境，不能对人体产生积极作用。益生菌需在医生指导下短期使用，不能长期滥用。
在益生菌补充方面，人们应该注重适当吃些含益生菌的食品，而不是过多的依赖益生菌制剂。
科学合理的使用益生菌，才能真正有益于人体微生态平衡，有益于人的身体健康和免疫功能的增强。一个成年人体内细菌大概有1.5公斤，这么多的细菌，大部分为细菌中的“和平主义者”不会对人体有任何影响，只有其中一小部分属于致病细菌，另一部分是对人体有益的“益生菌”。人体菌群应该保持在平衡状态，因此益生菌并不是越多越好。
扩展资料
益生菌补充方面，有以下人群需要积极补充：
（1）免疫力低下，容易罹患感冒和肠道疾病的人工喂养儿，早产儿、低体重儿、剖腹产儿等，他们需要补充益生菌促进肠道吸收 。
（2）便秘和腹泻人群，益生菌能够促进肠道蠕动，增强肠道菌群平衡，对便秘和腹泻有效
（3）消化不良的人群，以及肠道炎者 。
（4）肠道功能逐渐减弱的中老年人，肠道内双歧杆菌等益生菌因年龄减少，适当补充益生菌是有益的保健措施 。
（5）先天性缺乏乳糖酶的人群，糖酶缺少或者因为乳糖不能被分解时会出现腹胀、腹泻，适当补充益生菌有良好作用 。
（6）肿瘤患者，因为益生菌容易被化疗药物杀死，从而出现肠道菌群失衡，积极补充益生菌。
（7）肝硬化以及腹腔炎者，益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌，降低血中内毒素含量和降低肠内酸度，预防肠源性内毒素血症。
参考资料：百度百科-益生菌
参考资料：人民网-4种办法正确补充益生菌