脸色不好吃什么 吃什么最快让脸色红润

红枣 还有就是红糖水 不瞒你说 这几天我一直在喝红糖水哦

苹果芹菜

多吃点补血气的,平时也可以常吃红枣,红糖水等

女人脸色不好,很大可能是肠胃问题,可以多吃水果、现在夏天可以多吃苹果、香蕉、猕猴桃.吃猪肝汤,可以活血,猪肝汤富含蛋白质,维生素,碳水化合物和矿化物质.

你好,怎么说呢.其实气色不好,也要分面色的.面色白需养肺 很多人的脸色看起来很苍白,没有一点光泽.好像生病了一样,这就是气血虚的主要症状.根据五行对应之.

女人脸色不好,很大可能是肠胃问题,可以多吃水果、现在夏天可以多吃苹果、香蕉、猕猴桃.吃猪肝汤,可以活血,猪肝汤富含蛋白质,维生素,碳水化合物和矿化物质.

人的面色各有不同,假如适当改变一下饮食结构,也许能使你面目得到改善. 双颊发红多由摄取动物脂肪和蛋白质过多所致.治疗方法是,在食用动物脂肪和蛋白质食物.

皮肤不好的话,补充点维生素不错哦.护肤品、面膜之类的都是表面功夫,从内调理更能治标,维生素C和E都有美白功效,还能抗氧化、延缓衰老.楼主可以通过吃善存来补充全面的维生素和矿物质,对改善肤质还是很有效果的.

多吃红黄色蔬菜:西红柿等红色蔬菜可以使神经系统兴奋,胡萝卜、花菜等黄色蔬菜则含有丰富维生素E,能促进肌肤光滑,改善晦黯的肤色. 2.特别推荐:能有效促使肌肤红润的食品蜂蜜:自古以来的美颜佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素,活血并增加肌肤光泽.葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能.木瓜、西柚、猕猴桃:含丰富抗氧化剂,帮助排出体内过多的游离基,同时有助扩张血管,加快血液循环,红润肤色.

吃点红色补血的食品,比如红枣桂圆,花生等等,黑米的补血功能也很好