老年人适合喝不老泉水吗? 老人可以喝矿泉水吗
不老泉护肤品适合老年人使用吗?
应该是知名度不高的产品 年轻人用的是美白补水系列 年老的人应该用抗皱系列的了
老年人适合喝什么样的水?
喝健康、安全的水,是每个人的日常需求。但对于不同的人群,水有着不同的意义。
不少老人家对喝水没有强烈欲望,总认为少运动少出汗,就可以少喝水。事实上,人一到了中、老年期,细胞内的水分会比青年期减少三至四成之多。正因如此,中、老年人大多数的皮肤会出现皱纹,如果不能充分补充水分,不仅皮肤起皱情况加重,还将影响正常的排尿。所以,老人家其实有着迫切的补充水分需要。
其实补充水分的方法很多,权威营养师的建议是:将蔬果熬汤、喝茶(浓茶不宜)、饮凉开水等。值得注意的是,老人早上起床后如能先喝一杯凉开水,对身体很有帮助。因为人体经一夜睡眠之后,水分从出汗、排尿和呼吸中消耗不少,血液变得浓稠,血管腔也因血流量减少而变窄。这将容易引发心脑血管栓塞等意外。老人正是该类疾病的高发人群。
因此,适时适量适法地补充水分,不但可降低血液稠度,促使血管扩张,还具有清理胃肠道的功用,进而帮助消化,防止便秘。
至于饮水量方面,还得视老人的身体状况而定,最好是量少次数多。对于老年人,每次摄水量不宜过多,以免增加心、肾等器官的负担;此外,中、老年人劳动或运动过后,虽然大量出汗,但不宜大量喝水。
饮用水的五种“身份”
当我们认识到喝水的重要性后,找出最适合自己的水种就变得非常重要了。时下,市面上五花八门的不同品种的饮用水,究竟是什么东东呢?且看专家为我们下的定义。
●纯水:经过膜分离过滤装置的饮用水,它一方面滤掉了水中的有害物质,另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。
●净水:经活性碳等过滤的饮用水,在过滤有害物质的同时会对矿物质等有益元素进行保留,但过滤芯必须保持干净、定期更换,才能保证水质稳定。
●矿泉水:采自地下深层流经岩石的地下水并经过一定处理的饮用水,以含有一定的矿物质和微量元素为显著特征,对人体的新陈代谢有益。
什么才算好的矿泉水呢?消费者应留意商标上印有的水中离子含量,一般钙高钠低的搭配为上品,另外还将标注了镁、钾、硫酸根等微量元素含量。
●富氧水:富氧水是进行了人工充氧的水。但需要注意的是,水中氧的溶解是有饱和度的,并非越多越好。
●蒸馏水:水在煮至100摄氏度沸点后,在高温杀菌的同时,沸点小于100摄氏度的有害物质也会留存下来,如沸点为70摄氏度的四氯化碳就无法过滤掉。
健康饮用水七大标准
虽然水种不同,饮用水发挥的功用也不尽相同。但什么才是健康、有益的饮用水,还是有原则可依的。去年,行业专家为健康饮用水制定出7大标准:
●不含有毒、有害及有异味的物质;
●硬度适中;
●人体所需的矿物质含量适中;
●PH值呈微碱性;
●水中溶解氧及二氧化碳含量适中;
●水分子团小;
●水的生理功能强。
不老泉饮用水有什么特点?
①水源深入地下两千米喀斯特熔岩地层中,常年深藏无污染;
②成熟的地下水循环体系,流动作用强,活性高;
③经过岩石的层层渗透,天然过滤,水质纯净安全;
④富含有益于人体健康的20多种矿物质和微量元素;
⑤PH值呈弱碱性,氧化还原电位低;
⑥世界最珍稀的0.5纳米级天然小分子团水,人体极易吸收。
高端水适合老年人喝吗?
那是当然。比如说纳翁养颜水,虽然主打的是养颜,但是作为一种富含偏硅酸的弱碱水、极软水,对保健和养生同样也有着非常好的功效。