肠胃不适怎么办 吃药胃不舒服怎么缓解

(1)饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担.如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐办法补充. (2)避免各种刺激性食物,如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物.可选用温和食谱,除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素,创造粘膜修复的条件.食物要细、碎、软、烂.烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等. (3)注意酸碱平衡.胃酸过多时,可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸. (4)吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生,因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟.

可能是浅表性胃炎一般治疗:尽量卧床休息,口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失.如果持续呕吐或明显脱水,则需静脉补充5%—10%葡萄糖盐水及其他相关电解质.鼓励摄人清淡流质或半流质食晶,以防止脱水或治疗轻微的脱水.,多注意饮食吧

腹胀,无疑是消化不良的表现,是胃肠疾病的表现.建议以清淡饮食为主,少量多餐. 「乳糖不耐症」,也就是说,肠胃道无法消化乳糖所引起,这时只要不吃含乳糖的食.

肠胃不舒服范围比较广,可以有便秘或者是腹泻引起的肠胃功能紊乱,或者是肠胃痉挛引起的不舒服,所以首先要找出具体引起肠胃不舒服的病因,然后对症治疗.无论是哪一种原因引起的肠胃不舒服,都要从饮食上来加以控制,在肠胃不舒服期间,不要吃一些生的、冷的、辣的、酸的以及对肠胃有刺激作用的食物,否则会加重肠胃的负担,造成更大的不舒服.另外,要适量的吃一些对肠胃没有刺激的食物,例如具有养胃护胃的食物,如葡萄、海带、柿子、黄瓜、胡萝卜等等,适量的去吃一些碱性的食物对于中和胃酸有很大的作用.

肠胃不好的关系 肠胃功能差如何补 现代生活节奏加快,大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病. 进补原则:胃不好的男性在进补时应该遵循清淡,易消化,各类营养均衡摄入的原则 ,宜少食多餐,忌大鱼大肉,暴饮暴食.玉米、莲子等食物富含淀粉,有利于肠胃消化,还可以健脾益气.萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效,经常出现胀气现象的男性可多食用. 食疗方案:冬日宜常食各类温性热粥,如玉米粥、莲子粥、山药粥,既能御寒,又可给养,还能疗疾.在肉类的摄入上,肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化,适合消化能力差、胃气不足的男性进补.

一个人的情绪长期的紧张容易得慢性腹泄症状.我就是这种症状.由于复杂的原因.几年前一直情绪高度紧张压抑.最终得了止泄不住的腹泄病.吃止泻药也没效果.因此朋友你要真的关心肠胃的话,就先问自己.自己是不是处于高度紧张的状态中.如果是的话,那就问问自己为什么要紧张.有没有不紧张的办法.呵呵.至于我的腹泻症状是在加强身体的锻炼和适当服用一些自然成份的功能性保养品情况下基本治好的.呵呵.总之朋友你要保重.如果真有了腹泄等不良症状及时求医噢.要是还想再了解多一些.可以一起交流.

我也是学生!!胃肠也出现过这样的问题 胃肠不是一次就好了,得养着它,本来学生的饮食就没有规律,吃的东西还比较杂不固定,所以胃会经常不舒服 难受时多喝点热水,胃难受时期就多吃点易消化的,不要吃彭化食品,吃饭有规律,少吃油腻荤腥的,小米粥养胃最好了,好好规划饮食,养养就好了 还有一种情况就是你快来月经了如果你是女生的话,因为我有时就有这样的反映,和你一样的情况 或者和心情有关还有睡眠问题,因为睡眠不好最先有反映的就是胃发火,食欲有问题,有时心情压力过重和紧张或不愉快都可能引起胃不适

多喝水.运动

可服中成药香砂六君子丸.

注意饮食,平时生活要规律,早睡早起,别熬夜,多喝水,多吃水果,蔬菜.别吃油炸等易引起上火的食物. 可以做些户外运动,比如打球、跑步. 早上一起床就喝杯温开水,对肠胃好.