久坐的坏处？腰腿疼

久坐就会腰酸腿疼,是什么原因造成的?吃点什么可以改善呢?

多锻炼,然后可以吃点强身健体的,像是今朝一百就不错,性价比会高一些,里面的成分都是名贵的中草药材,像是人参、黄精、枸杞、杜仲雄花等等这些的.

久坐导致的腰疼怎么改善?

1.抻腰运动两腿并紧站立,双手手指交叉,手心向上,举过头顶,两腿站稳,双臂用力上举,腰部用力向上抻,并微向后倾,直到抻不动时为止,坚持半分钟,连做8~16次.

每天在办公室久坐腰酸腿疼怎么办

这个是正常的事情毕竟,久坐就就是伤肾的做四五十分钟就是要起来 活动一下的

长时间久坐现在腰疼的厉害,还是里面疼,该怎么办

您好,腰肌劳损长期从事站立或者久坐操作诸如纺织、印染、理发、售货,办公等工作,由于持续站立或久坐,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰痛.经常背重物,腰部负担过重,易发生脊椎侧弯, 造成腰肌劳损而出现腰痛.对于这种,外部使用苗父的养,生的贴膏护里就可的.

坐着不疼站起来了腰腿疼怎么回事

久坐伤筋,久站伤骨,不良生活习惯容易导致腰椎出问题,比如二郎腿、椅子上睡觉等,腰腿痛大部分是因为腰椎出问题神经被压迫导致腿疼,一要注意生活习惯,二可以考虑辅助治疗

坐的时间长了腰疼连带着腿疼是怎么回事啊

你好,一可能是缺钙,二可能是腰椎压迫导致的腿疼,三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致,建议您去医院治疗,祝您身体健康.

久坐腰疼,怎么快速缓解?

你久坐要会疼,想快速缓解最好的方法是,坐半个小时就起来活动一下,走动走动活动一下筋骨,做做健身操,这样就可以快速缓解久坐腰疼症状了.

怎么治疗久坐产生的腰疼

久坐易引起腰椎间盘突出症状,腰部酸痛,可以在休息时平躺,在腰部垫一个小枕头或是靠垫之类的物体,垫起腰弓,帮助腰椎恢复正常.

坐久的了人为什么都会腰疼

久坐会对腰部产生很大的伤害.腰肩盘突出就是久坐引起的.像司机这就是他们的职业病. 久坐的人都会多多少少有点腰部的毛病.应当适当的减少坐的时间.坐久了,就.

久坐引起的腰疼怎么办?

腰疼可以试试倒走,倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用.倒走时穿平底. 感觉一下症状有无减轻.平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定.