眼疲劳视力下降能恢复吗 眼疲劳会导致视力下降吗

只是减少用眼是无法恢复的 应该综合多方面的因素去恢复 首先就是注意合理用眼,保护眼睛,不要过于疲劳,经常做眼部按摩 另外还有合理的饮食可以在一定程度上恢复近视,具体的你可以在BAIDU上搜索 其三就是有的地方有视力矫正镜,轻度的可以矫正 还有快一点的就是手术,手术可以恢复一定的近视,但不建议做,我同学当兵前做过,大概花了2000多.连带恢复一个星期!

视力一但降低很难调整回来(指真近视),可以少看带辐射和色彩变化的如手机、电脑.看尽量也保持远距离,可以多眺望远处和草坪,也可以在房间养点植物,多吃点营养水果.最好的建议还是配置眼镜矫正,以免视力下降速度过快对自己造成影响.

建议:不要长时间做在电脑前,要每格一小时站起来,转一转,洗一下脸,向远处看看,再滴点珍视明之类的能缓解眼疲劳的药水. 还有啊,要记住啊,长时间用电脑不止.

让我告诉你一个改善视力的好方法,但你必须尽量做到减少眼疲劳,合理护眼.那才是最有效的方法,它能够控制并改善近视的度数.下面告诉你一个合理用眼卫生和锻炼眼.

那平时就要注意点,早上起来多看点远处的绿色树叶,

这是有可能的,只要少接触电脑,电视,少熬夜,减少100至200度是可能的.

减少上网时间,经常做眼保健操,没半小时看一下远方.多吃富含维生素的蔬菜水果

、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除.

第一, 注意缓解眼睛疲劳, 控制视力下降的速度,方法如下 : 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动. 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅.

我建议你每天早晚按摩5分钟眼睛,效果很好的.这个是我哥哥当兵时在部队学会的,以前他也近视,坚持了2年,基本上都恢复了,而且每次按摩了以后眼睛都会很舒服.然后就是平时上网或者看电视的时候不要离显示器太近,眼睛是心灵的窗户,一定要保养好,我就不毕给你贴一大堆东西来看了,基本的常识大家都知道,你属于假性近视,一定得节制住,别继续涨度数了,如果长期这样不好转,会变成真性近视的.