女生155身高，132斤。晚上吃饭吃五六个大包子，韭菜肉的，会胖吗？可是控制不住吃太多咋办

晚上吃5个纯韭菜饺子会发胖吗

不会的，饮食很正常！你的陷又是韭菜、鸡蛋、虾皮；

韭菜含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。

鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必须氨基酸，其组成比例适合人体需要。鸡蛋也是维生素、无机盐的良好来源，是一种营养价值很高的食品。

所以说不会发胖的，相反还能有效地加快新陈代谢！

属于吧！

会胖。（要看吃包子的多少，还要看包子的质量，如果肉多油多，那摄入的热量就多。）

1，运动了应当不易长胖，可以消耗一部份的热量。

2，增加锻炼时间，吃过晚饭建议跑跑步。

3，一日三餐遵循规律，不要盲目的进行节食进行减肥。

胖，穿衣服不好看。

首先控制食量，不是一下子就不吃啊绝食啊，是每天比前一天少吃一口那样一点点减少。

吃的时候，尽可能吃菜代替米饭，但是午餐必须吃米饭，量少就行。

运动上每天坚持慢跑半小时，慢到别人快走能跟上你的速度那样慢最有效果，不会喘也容易坚持。如果膝盖承受力不好，不要每天跑，可以用健美操代替，跟着郑多燕每天跳一个小时。

运动完一定要做全套拉伸让肌肉放松，不然肌肉会明显变硬。

平时多看经验贴公众推送，固定跟着一个人学习健康运动。

最最重要的，什么也比不上的，就是坚持。