容量感冒的人吃什么补？ 容易感冒的人怎样调养

多吃橘子

谁跟你说的感冒的人要进补呀?真是大错特错.确实像楼上所说的,吃一点清淡的食物就可以了.切记要多多的喝水啊.如果鼻子不通气,可以将包好的蒜瓣削成锥状,放在鼻孔里,还是比较有效的,就是不太雅观,呵.

-!本人崇尚食疗······红糖姜汤发汗驱寒不错哦······冰糖炖梨止咳,可以加点川贝~~~鸡汤是可以提高身体免疫力的~~~如果发烧的话,可以准备一个冷水袋敷在颈部的大动脉上,是个简单的降温处理.孕期感冒发烧了三次,不是盖的~~~~

多食萝卜:萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用.具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖.

吃热性的食物,使之出汗.痊愈后,吃凉性的食物解毒.

进食容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等,应该多吃富含维生. 感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人,而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带.

人体呼吸系统的抵抗力降低就容易引发或者加重呼吸系统的疾病.多喝水可使口腔和. 没有胃病的感冒者,饮用淡绿茶水则效果更好.茶中含有咖啡因,有很好的利尿作用.

感冒是危害人类健康最常见的疾病之一.预防和减少感冒的发病,多少年来是人们所期望的.虽然有不少预防和治疗感冒的药物,但效果并不尽如人意,有些还存在某些副.

进入冬季,是感冒发生的高发期,给大家的身体健康带来危害,影响正常工作.针对这一问题制定一个＂冬季预防感冒的生活小常识＂,推荐学习参考,希望对预防感冒有.

服用维生素c 维生素c是体内的清道夫,能清除包括病毒在内的各种毒素.它还可缩短感冒时间.维生素c也可减少咳嗽、打喷嚏及其他症状.感冒患者若服用$00毫克维生.