促进软组织恢复的水果 促进皮肤软组织愈合

首先要弄清楚软组织是由什么材料构成的,分布在身体哪些部位. 软组织的范围,包括人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌键、筋膜、韧带、关节囊、骨膜和神经、血管等..

维生素C能促进伤口愈合,新鲜的水果和蔬菜中都含有丰富的维C.软组织的恢复需要大量蛋白质,所以每天吃个鸡蛋,或者用大骨头熬汤喝,对组织重生有极大帮助.欢迎采纳

多吃富含蛋白质之类的 ,比如猪脚里面的胶原蛋白 !还有鱼 ! 另外,建议你吃点药,六味地黄丸或者初元

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤.注意休息的时间不熬夜多吃些富含维C的水果和蔬菜,如苹果、芹菜、黄瓜、西红柿等等.再加上补一点胶原会更好的,皮肤的修~复可是少不了它的啊.花青宜挺不错的,能让皮肤的细胞活跃,愈合的更快.

用维生素C,可以消炎,杀菌.只纽崔莱的vc能达到这个效果.它是营养补充食品,从针叶樱桃萃取的.

苹果 西瓜 香蕉

菠萝.软组织损伤,用骨伤药外敷治疗,它舒筋活络活血化瘀消肿止痛,解决问题,疗效显著.

不能吃辛辣的食物,不能洗凉水澡,不能强制锻炼 用正红花油涂抹在患处,或用云南白药气雾剂.效果都不错

目前是可以采取抗炎、止疼药物治疗的,患者要注意休息,不可以过于劳累,平时多吃有营养的食物,如鸡鱼、牛奶、蛋类来改善的.

多摄取蛋白质 蛋白质帮助人体修复 因为我们身上里里外外都是蛋白质做成的 细胞的. 因为长时间烹煮会破坏维生素 可以连皮吃的水果,最好连皮吃 比如苹果,葡萄 因为皮.