民间中药养生保健 正宗中药养生保健

展开全部1.龙骨 别名陆虎遗生、那伽骨、五花龙骨、青化龙骨、花龙骨、白龙骨,为. 为龙胆科植物及中药材龙胆的统称.中国有龙胆属240多种,多产于西南高山地区..

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中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态,心态自然也就平和了.疏通经络是达到平衡的方法之一.每天按揉自己的穴位,肾经是人的先天之本,脾胃是人的后天之本,那么每天按揉这三条经络就会增强体质,如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉,坚持下来就会增加体质,得到健康的养生保健.肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位.

生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高. 黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃.番茄补血. (2)用中药罗布麻,开水冲喝,每日15克,半月见效. (3)银杏叶每日15克,用开水冲.

一款真正可以冲病灶的道家酒,如何?

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健脾胃类 1.推腹法 能直接促进肠胃蠕动,还能按摩经过腹部的脾经和胃经,除三浊. 足三里是养生大穴,对调理胃病非常有效.但要注意一点,胃经气血是从头流向脚的,.

用中药泡白酒.过一定时间饮用可以养生

养生保健茶有非常多的,从形态上分为固体饮料和液体饮料.功效上又可分为清热解毒茶、滋补养生茶等.但是要数固体冲剂最为方便一些,可以用热水直接冲饮,常见的有: 金银花茶固体饮料配料:金银花、麦芽糊精 功效:清热解毒,疏散风热.用于痈肿疔疮,喉痹,丹毒,热毒血痢,风热感冒,温病发热. 禁忌:脾胃虚寒及疮疡属阴症者慎服. 山药茶固体饮料 配料:山药、麦芽糊精 功效:补脾养胃,生津益肺,补肾涩精.用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴.