想知道必海耳思的INTENGINE复合膳食纤维每天要吃几次啊？ 膳食纤维粉一天吃几次
更新时间：2021-10-12 18:21:59 • 作者：MORRIS •阅读 6440
膳食纤维每天吃多少才合适
根据中国营养学会的标准时成人每天的摄入量是25-35克。平时可以从新鲜的瓜果蔬菜和粗粮中摄入膳食纤维，要想更快摄取足量的膳食纤维，可以吃膳食房膳食纤维补充剂来补充日常所需的膳食纤维。望采纳，谢谢。
膳食纤维每天应该吃多少，怎么吃
每天15g就好，不需要摄入太多，有那种专门的膳食纤维固体饮料你可以了解一下
Benefiber膳食纤维粉一天几次？怎么吃？
这个是要根据年龄来看的哦，4~11岁的孩子和老人一天只需要一次，大概两茶匙就够了；而12岁以上的成人，一天可以吃两次，每次也是两茶匙。
它还有三种规格的：730g罐装，烹饪美食的时候加一些；261g罐装，放在办公室方便取用，加在茶、咖啡、麦片等等东西里面都可以；28袋装，方便出行时随身携带，一袋就是一茶匙的量，容易把控用量。天猫CW大药房上都有。
膳食纤维的每天摄入量是多少？膳食房膳食纤维呢？
营养学会指出，膳食纤维每天的摄入量是25-35克，生活应该多吃点含有高纤维的食物补充。
你说的膳食房膳食纤维应该是一种补充剂吧，也可以吃膳食纤维补充剂来进行补充。