怎么生精快，一般可以怎么调理？ 吃什么生精快补精快
如何快速生精
快速生精要各方面结合调理才行，注意食补，避免烟酒熬夜久坐，作息规律，多吃海带，动物肝脏， 海参，鱿鱼等食物，养成良好的生活习惯和饮食习惯，男人的精子很娇贵，多锻炼身体，改善生精功能，找些养精三宝配合饮食服用调理两个月，饮食保健结合科快速生精。
怎么补才能生精子快
补精子生精先要补充精子的营养，多补充精氨酸，锌硒微量元素和番茄红素，这些是精子必须的营养，日常可以饮食调理，吃海参，虾米，瘦肉，莴笋和动物肝脏，这些食物对精子有益，找些养精三宝配合日常饮食补充，注意锻炼身体，提高身体素质，加强生精功能。各方面互相结合补充精子。
吃什么生精子快
病情分析：您好，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量., 首先,要充足量的优质蛋白质,合理补充富含蛋白质,氨基酸的食品,有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持.优质蛋白质,如猪肾,鳝鱼,虾,大豆及其制品,瘦肉,鸡蛋,鹌鹑肉和蛋等., 其次,要合理补充各种维生素,注意多摄入富含维生素的绿叶蔬菜,新鲜水果西红柿,苹果以及动物肝肾,芝麻,花生米,蛋类等食物.,还有,微元素在生精功能方面也起着重要作用.如锌,小米,玉米,红薯,大豆,南瓜,大葱,柠檬及海产品牡蛎等含锌较多,膳食中应有适当安排;锰对生精有特殊作用,缺锰可致男性睾丸萎缩,女性不孕,含锰较多的食物有大豆,扁豆,甜菜,葡萄干,小麦,黑麦,荞麦,大麦等;硒则在精子的生成和维持精子结构的稳定性等方面有很大的作用,含硒量高的食物主要有海蜇皮,海带,墨鱼,对虾,海蚌,蛤蜊,紫菜等海产品,南瓜,甘薯,西红柿,大白菜,菠菜以及大米,粗面等;维生素E也有同样的作用,它的化合物能显著提高性激素的生理活性., 意见建议：, 总之,男人的生精功能与机体其他器官的代谢功能活动一样,需要多种营养物质来维持.这就要养成良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保证各种膳食营养成分的平衡供给
怎么样才能生精快
病人性别:男
我精液精子太少
发病时间及原因:不太清楚
治疗情况:没有
意见建议:油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不可以熬夜.
意见建议:如果是检查后精液量少精子少,那么可以不可以用中医方法治疗生精,加上补肾等.如果是我观察精液量来判断,那么不准确.一般一射精精液量在2-6毫升算正常.精子肉眼是看不到的,需要在显微镜下才能观察.量多量少也是显微镜下观察.
如果确实量少,那么精子量也会随之减少,那么中医药的作用虽然缓慢但是作用好.
生活护理:注意性生活频率,服用壮阳生精中成药或者中药.
意见建议:水产品 海参,鲍鱼,淡菜,泥鳅均有效的强精食物.鱼,虾,贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃水产品可增强性欲.
男人补汤一览
麦芽油 含丰富的维生素B,E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少.因此应常食含麦芽油的玉米,小米,全麦粉等.
生活护理:辛味食物 调味食物葱,蒜,韭,薤等具有刺激性欲的功效.
动物肾脏 猪,狗,羊,牛之肾脏均有养肾气,益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气,利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿,遗精,滑精等症.
男性药鸡食疗药膳方
蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益.
种仁 松子,芝麻,葵花仁,南瓜子,桃仁,花生等具有激发性欲,引起性冲动的功效.
男人春季健身宝典
蚕蛹 含有丰富的营养,能补肝肾,益精气,壮阳治痿,固涩止精.中老年人若有肝肾亏虚,精气不足,阳痿遗精等症,均可食用.鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,增强精液质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的最合适食物.