生长激素分泌少怎么办？ 刺激生长激素的食物
青春期女孩生长激素分泌过少，导致身高矮，该怎么办？
身高遗传占一定的因素，但是不是全部，现有的医疗水平是无法精确预测身高的，所以不要轻易相信什么身高预测，每个人的生长速度都不一样，不要在乎别人是怎么长的，你有你自己的生长高峰，你现在年纪还小，个子也不算矮，男性一般在22岁之前都能长高，女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期，不必担心过多，多补充营养，包括钙和维生素D，还有就是多锻炼身体，打打篮球什么的，女生建议跳绳或者打排球，最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条，就一定能长高，身高要顺其自然，不要过分强求，更加不要胡乱服用市面上的药物！如果这世界上真有一吃能长高的药，怎么会还有矮个子？显而易见的道理。
营养：
A.均衡饮食不偏食，以优质高蛋白（鱼，禽，蛋，奶，乳，豆类），高热、高维生素（绿叶菜类、水果类），微量元素钙（牛奶、海带、虾皮、豆制品，）铁（动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜），锌（海鲜肝脏、肉类）等易消化食物为主。
B.增高食物：豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分，还具有促进垂体分泌生长激素的作用。
C.少食的食物：甜食、油炸食品
运动：
B.有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动
特别助于长高的运动：跳绳、踢毽。
睡眠：
人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
相信自己，坚持以上说的三点，你一定能更高
生长激素分泌不足怎么办
可以注射生长激素，多运动，保证充足睡眠
小孩生长激素分泌低，长的慢，该怎么办？急
如果确定是生长激素分泌不足，最有效的办法是生长激素治疗，锻炼、充足的睡眠、营养均衡、少生病只能使正常的孩子生长不落后，对已经属于矮小症的孩子作用不大。生长激素副作用的发生率一般都不高，主要会有1.甲状腺机能减退，常发生于本来有甲减的孩子身上,。2. 脊柱侧弯 ，一般用生长激素之前都会先排除，有相应家族史的生长激素慎用。3.颅高压，表现为头痛 。停药后缓解，发生率很低。4.肿瘤发生：使用生长激素之前常规行垂体头颅核磁扫描，排除占位，同时用药期间需要监测IGF-1的值，之前有相关病史的慎用，有恶性肿瘤病史的不用生长激素。5.骨头关节痛：发生不多，一般不会建议用药期间不要长时间剧烈的运动，控制生长速度不能过快，基本就能避免发生。6.过敏：常发生于表皮一过性皮疹，部分与生长激素厂家及药本身的纯度不同有关。就像头孢，用这个牌子就过敏，换个牌子就不过敏。7.存在免疫病的，如红斑狼疮、骨关节病等一般不用生长激素。8.不属于生长激素使用的适应症的不用。
孩子生长激素分泌较少怎么办？
生长激素分泌较少
患者11岁了，身高133cm,体重33kg，父母曾为她拍过骨龄片，进行了血液化验，经检测生长激素分泌较少。她父亲身高170cm,母亲身高151cm。孩子智力正常，在一岁之前每次测量身高都超过标准。
有医生建议打安苏萌牌子的第五代重组人生长激素。但由于担心不好操作，而且怕对孩子产生副作用，父母还没给孩子注射。化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）：