为什么我感冒都是运动时比休息时鼻涕多（我是慢性鼻炎）？ 为什么受热后鼻子会通

• 我有慢性过敏性鼻炎，每次犯病的经常容易感冒、流鼻涕、打喷嚏，但是我每次运动后，就没事，不运动的时候
• 我是鼻窦炎，只要一运动就有鼻涕流出，再运动会也有鼻涕流出。这种症状主要出现在冬天，请问怎么办啊？
• 感冒的时候为什么会有那么多的鼻涕呀？
• 鼻炎为什么运动后鼻子通气，原理是什么

我有慢性过敏性鼻炎，每次犯病的经常容易感冒、流鼻涕、打喷嚏，但是我每次运动后，就没事，不运动的时候

我也是过敏性鼻炎，早上起床就开始打喷嚏，一天几十个。。。像你说的每次运动后就会好很多，我也有同感，我感觉是运动后会出汗体温升高，血液循环加快，就像每次洗热水澡一样，呼吸一下湿的热气，也会感觉好很多。我感觉鼻炎在养不在治，你可以先吃一段时间的药，等鼻炎慢慢好点在仔细养着，平时注意休息，加强锻炼，每天早晚跑步锻炼，虽然去根不容易，但是只要没有什么严重的感冒就不会复发。。我鼻炎有6年多了，这是我总结出来的。。

我是鼻窦炎，只要一运动就有鼻涕流出，再运动会也有鼻涕流出。这种症状主要出现在冬天，请问怎么办啊？

由于近来气温浮动较大，昼夜温差悬殊，相差10余度，导致部分抵抗力较多市民出现鼻塞、流黄脓鼻涕、头痛、头昏等类似于感冒的症状，但专家告诉笔者，一般感冒持续一周之后会痊愈，一周之后，若症状更为显著，则有患鼻窦炎的可能性，建议去耳鼻喉专科及时就诊。

　　功能性鼻内窥镜手术。该手术是一种全新的技术，是通过借助内窥镜的良好照明，将传统的根治性或者全部刮除鼻窦内粘膜的的破坏性手术，转变为在彻底清除病变的基础上，尽可能保留鼻腔及副鼻窦的正常粘膜和结构，形成良好的通气和引流，促使鼻腔、鼻窦粘膜的形态和生理功能恢复的功能性手术。该技术凭借创伤小、手术中及手术后痛苦小、手术彻底及术后不易复发等优点，得到了广大患者的支持！

　　专家提醒：预防鼻窦炎，从生活中的小事开始！

　　1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯；

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜；

　　3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面；

　　4、有牙病者，要彻底治疗；

　　5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射；

　　6、遵医嘱及时用药；

　　7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质；

　　8、严禁烟、酒、辛辣食品；

感冒的时候为什么会有那么多的鼻涕呀？

因为人的鼻孔里有一层粘膜,我们平时流的鼻涕就是他制造的。人得了感冒，细菌和病毒就会在鼻子里捣乱，引起鼻粘膜发炎，充血肿胀，就会出来许多鼻涕。再加上鼻子和眼睛之间有一条通道，一部分眼泪沿着这条通道进到鼻子里，鼻涕就显得更多了. 感冒的时候一般都有鼻塞的感觉 因此会经常性的 扭鼻子 这时都会有酸涨的感觉 鼻子有一条与泪腺相同的 叫鼻泪管 你在有酸涨的同时也刺激了泪腺的分泌液体 经鼻泪管流到鼻腔里 所以经常有鼻涕流出 但不是很粘稠 这就是经常流鼻涕的道理.

鼻炎为什么运动后鼻子通气，原理是什么

阴气下降，阳气上升

运动生阳

血液循环打通

我鼻炎二十多年了，好了

中西医所有的疗法，包括民间偏方，我几乎都做过小白鼠，收效甚微

最后还是久病成良医，自己把自己整好的

1，坚持用盐水洗鼻子

2，不要让自己冻着，一定要保暖，（但不能过热，温差太大也很不好）。

鼻炎根源是肺气虚，肺最怕受寒。多吃润肺养肺食物不会错

3，少吃荤腥油腻刺激辛辣，饮食清淡，不要杀生吃活的，不要杀生吃活的，不要杀生吃活的

4，坚持每天锻炼身体半个小时，十五分钟都是好的

5，雾霾天戴口罩，拒绝二手烟，尽量拒绝空气不好的环境

6，如果是过敏性鼻炎（大多数都是）

每天吃复合维生素B族，泛酸（B5），缓释维C，可以缓解

7，每天吃缓释的天然维C，这个对增强抵抗力很重要很重要，记住是每天

鼻炎说到底就是抵抗力差，免疫力差，环境对每个人都是一样的，人家抵抗力好的就不得

8，节欲，保住肾气，少看不好的东西，一身正气对鼻炎是有好处的

9，少吃任何寒凉的东西或冷饮，尤其是夏天，水果有营养也要稍微节制

……

基本上多素少荤，坚持锻炼，饮食科学，中西结合保健，作息规律，心情舒畅

七成慢性病都可以好，所有的慢性病都是不健康的习惯造成的

最新研究表明，先天的基因遗传只占三成，后天的习惯占七成