喝纯牛奶能长高吗 喝纯牛奶胸会不会变大

坚持喝牛奶肯定比不喝牛奶要长得高,因为牛奶的钙比较多,其它营养成份也比较全面,对人体非常有益.我儿子从小就坚持喝牛奶,所以现在比一般的小孩要高,在班上是算高的几个人中一个.因为我们俩口子个子并不高,所以我坚信坚持喝牛奶对长高有帮助.

和高钙纯牛奶可以

理论上来说,可以. 只要骨骺没有闭合就可以长高.人体长高主要是通过将血钙转化、吸收入骨骼.晚上大脑分泌的生长激素很多很适合骨骼生长,人体血钙浓度却最低,这时补充钙质不但吸收效果好而且利用率也非常高.

牛奶里含有钙质,能强化骨质,对人体的骨骼生长有一定帮助. 早上喝牛奶可以补充一天的营养和能量,是健康早餐; 晚上喝牛奶宜在临睡前,可以帮助更加深入的睡眠.

牛奶中的钙质真的能让人长高,不过有的人有不吸收牛奶的体质,要是吸收没有问题,每天500ml应该可以.

能,钙有助于骨骼生长

所谓的喝牛奶长高,其实你现在已经没用了,牛奶长高的原理是因为含钙,所以还不如直接吃钙片.目前来看,你应该还是可以再长1-3cm,坚持锻炼,打打蓝球之类还是有希望的.还有要早点睡,因为人长高是在睡眠时进行的.

这个是因人而异的,有的人都三十多岁结婚生孩子了都还可能长高一点.主要还是看 骨缝 有没有闭合,它决定了长与不长 你十九岁了,如果坚持每天喝牛奶,并且锻炼的话,有没有效果这个是不能确定的,只能说有一定几率长高!所以我建议你应该坚持,最后无论是长高了或没有明显变化,都是对身体很好的!因为健康!男人还是要健康的,你懂得..

喝纯牛奶是有助于长高的,但是影响长高的不仅仅是营养上,且营养上也不仅仅是喝纯牛奶这么简单,需要营养均衡才行食物方面以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯纯牛奶、含维生素高的蔬菜、水果、骨头类汤、豆制品等等当然建议在运动、睡眠等上面也要合理安排好,科学长高

青少年喝蒙牛高钙奶会比较有助于长高,因为高钙奶跟纯牛奶相比,钙含量会比较高,增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素.但是单纯喝牛奶并不能让人长高,需要有科学增高的方法.具体如下:1、每天要确保至少8小时的睡觉,一起要早睡早起这是长高的根柢.2、运动对于长高的帮助非常大,由于每天运动可以将我们一天中吸取的营养全部经过血液循环的方式输送到身体各个部位,尤其是对骨骼的帮助是巨大的,所以一定要每天坚持30分钟的运动,可以是慢跑或着打篮球.