同等的数量下，韭菜和羊肉哪个更补肾？羊肉与韭菜能一起吃吗

羊肉与韭菜哪个更补肾

一般来说韭菜的功效是活血散瘀，理气降逆，温肾壮阳等，一般羊肉多用于补气血的，

吃动物腰子是具有肾补的作用的，因为动物的腰子与人的肾都是一个分泌排泄系统，两者都有差不多一致的化学物质促其进行功能的发挥，吃动物相关的器官则器管中相关促进运行的物质就会促进我们身体相关器管的功能活动，所以吃羊腰子是可以补肾的。而韭菜在于温阳为主。

根据以上分析，吃羊腰子是可以补肾的，但其效果多大，目前尚没有明确的资料。而韭菜在于温阳，对于温补肾阳是有好处的。肾虚肾阳不足，平时可以多吃些韭菜进行食疗。若身体肾虚比较严重，这需要先用药物调理。然后再行药疗。

羊肉和韭菜可以一起吃。

（1）羊肉具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌之功效。

（2）韭菜具有温中，行气，散血，解毒之功效。

羊肉和韭菜一起吃具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌，温中，行气，散血，解毒，养心，益肾，除热，止渴的作用。

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性硬起障碍、不持久等有极好的治疗效果，因此被称为“蔬菜伟哥”。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮肾菜”，应该多吃。但要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。