便秘吃完美哪个产品好 完美治疗便秘产品

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便秘吃什么保健品? 1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次.此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3~ 5天 ,大便即可恢复.

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一、合理饮食是治疗便秘的良方. 1.多吃富含粗纤维的蔬菜和水果.如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等.粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快. 2.多饮水及果汁软化粪便..

喝点酸奶,吃香蕉助消化

用大、小米各二、三两,加红薯四至七两,熬成红薯稀饭,晚饭前后食用,翌日早上,大便即可缓解.收效之速,胜过医药,且可常食,无副作用.

吃菜,水果不见的大便不干躁 兔子,羊,鹿 多吃肝 可以不信,但不可不试 每天用热水烫脚 30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5..6下 从上往下推小肚子200次,以舒服为好 对你很有疗效,请试试 祝你成功 听中央人民广播电台4;45 16;20养生 键康快车

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