月经期间可以打坐吗 月经期正常打坐姿势

女人生理期打坐是可以的 但一定要注意最好别盘腿坐 根据大多数人的经验 女人生理期盘腿坐 血集中骨盆 可能会痛经或有其他危险 所以女人在生理期最好别盘腿打坐 这里有个误会需要解决 并不是只有盘腿才叫打坐 打坐可以是任意姿势的 比如在等小腿高的凳子上端坐 乃至躺着修都是可以的.

女人生理期打坐是可以的 但一定要注意最好别盘腿坐 根据大多数人的经验 女人生理期盘腿坐 血集中骨盆 可能会痛经或有其他危险 所以女人在生理期最好别盘腿打坐 这里有个误会需要解决 并不是只有盘腿才叫打坐 打坐可以是任意姿势的 比如在等小腿高的凳子上端坐 乃至躺着修都是可以的.

可以,但是不能意守丹田.意守丹田,在经期可能造成血崩.当意守中丹田,或者停息,数息,尽量不要太劳累,适当点.

可以打坐、散步,不宜剧烈运动.另外佛教上没有来大姨妈不能上香、拜佛的规矩.

经期是可以练习静坐的,一般静坐的时候,要盘着腿的,这时候血液会集中在上半身,下体的出血会相应减少,可以缩短经期时间的.

幻影:有网友师兄问到这个问题,是叶曼老师给女同修的答复,现转发给广大的女性同修们看看!很有用的!请教叶曼老师月经期间打坐的问题:我刚学打坐一个多月,.

静坐冥想是一些宗教修炼中常用的方法,如坐禅、超觉静坐、祈祷、瑜珈等等.中医养生气功也采纳此法.基本机制是在经过一段时间他人指导后进行自我催眠,诱导出生理-心理性的放松反应,包括进入催眠性的“出神”或“入静”状态. 1常用的方法是:闭目 例假\静坐,冥想 静坐冥想是一些宗教修炼中常用的方法,如坐禅、超觉静坐、祈祷、瑜珈等等.中医养生气功也采纳此法.基本机制是在经过一段时间他人指导后进行自我催眠,诱导出生理-心理性的放松反应,包括进入催眠性的“出神”或“入静”状态. 1常用的方法是:闭目

你好!可以,建议双腿单盘即可.仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢.

经期别打坐多休息,经期过了再打也不迟,平时打坐不要意守丹田就不会血崩,单单打坐,和你平时坐椅子差不多,只不过是把脚盘起来而已,北方人坐在炕上也都盘起来的,如果坐坐就血崩,比丘尼不知道崩成什么样了(经期别打坐多休息)赞叹师姐!修炼那么精进!身体要保重啊!

你好!可以.以平常心打坐...如有疑问,请追问.