当归三仙粥的做法？ 当归粥要什么材料

• 当归粥怎么做？
• 当归补血粥的做法
• 当归山药粥怎么做?
• 当归黄芪粥的做法

当归粥怎么做？

当归粥的制作材料：

主料：当归20克,粳米55克,枣（鲜）20克

调料：白砂糖10克

教您当归粥怎么做，如何做当归粥才好吃

1. 将当归洗净后放入沙锅内，用温水约600毫升浸泡10分钟，在火上煎熬两次，每次煮沸后再慢煎20至30分钟，共收汁150毫升。

2. 红枣浸泡洗净。

3. 粳米淘洗干净。

4. 将粳米、红枣、白糖同入锅中，加入药汁，加水适量煮粥。

小帖士-健康提示：

此粥具有活血止痛，润肠通便的作用。适用于治疗气虚血淤型脑动脉硬化、冠心病。

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

枣（鲜）：枣忌与海鲜同食。

当归补血粥的做法

【原料】 黄芪30克，红糖适量。【制作】 将黄芪切片，与当归共煎，取汁去渣，当归10克。【疗效】 益气补血。适用于气血不足月经先前，量多色淡，加水适量，共煮为粥，加红糖调味。【用法】 分2次，质地清稀，神疲倦怠，温热服，面色不华，气短心悸，小腹有空坠感，舌质淡，苔薄而润，脉沉虚无力，粳米或糯米100克，再与洗净的粳米同入砂锅

当归山药粥怎么做?

当归十二克，水一碗半。熬后，滤渣，山药研粉一百五十克，和当归液熬粥，分二次服下，，

当归黄芪粥的做法

当归黄芪粥的做法如下：

　　主料：粳米100克

辅料：当归6克,黄芪4克,川芎3克,红花2克

调料：大葱3克,盐2克,姜4克

　　做法：

　　1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分

　　2、当归、川芎、黄芪切成薄片；

　　3、装入干净的纱布袋中，和粳米、红花一起放入瓦锅内，加入鸡汤烧沸，然后改用小火熬煮；

　　4、待粥浓稠时加入葱（切末）、盐、姜（切片）调味，再稍焖片刻，即可盛起食用。