补锌提高精子活力，需要吃调理？ 补锌可以提高精子活力吗
补锌真的能增强精子活力吗，吃什么东西是补锌的？
据科学研究发现，补锌是可以补精的的，但是单单补锌还是不够的，维生素c，维生素e以及其他微量元素，都是补精所必需的，有一款产品叫康爸爸，富含补精所需微量元素，能让你快速健康的增强精子活力。
男人什么补肾又补精？说是需要补锌这类元素
可以通过食补的方法进行调理，多吃含以下元素的食物就可以提高精子活力：1、锌：增强精子活力锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的食物，需要多吃点康爸爸，平时的食物如牡蛎、虾、蛤、动物肝、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸及蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。2、精氨酸：提高精子活动能力富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。3、镁：提高男性生育力镁有助于调节人的心脏活动预防心脏病、降低血压、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥以及1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、燕麦粥、核桃仁、通心粉、叶菜和海产品。
吃什么食物可以提高精子活力？
病情分析：提高精子活力的方法有许多，提高精子活力应少吃刺激性的食物，少喝酒，少抽烟，多吃高蛋白的食物
意见建议：提高精子活力的食物有海产品、含镁物、枸杞、荔枝等
羊肾——羊肾又名羊腰子。有生精益血、壮阳补肾功效。
枸杞——枸杞子有增加肌体免疫功能、改善皮肤弹性、抗脏器、降低血中胆固醇含量、增强肌体抵抗力、抗动脉粥样硬化、皮肤衰老和增进细胞新生等作用。常服枸杞子，可减缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
海产品——提高精子活力的食物精氨酸是构成精子头产的主要成份，并要提高精子活动的能力。含非常多的精氨酸的有海参、鳝鱼、葵花子、泥鳅、墨鱼及芝麻、豆腐皮、榛子、银杏、山药、花生仁、冻豆腐等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
荔枝——既可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症，又是健身益颜的保健水果。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用；可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。
男士吃锌咀嚼片，提高精子活力吗
可以补充锌硒微量元素，如果精子活力缺乏这两个微量元素是可以补充的。一般男性精子活力低不仅缺乏锌硒微量元素还缺乏精氨酸，番茄红素等，要全面的补充调理，找些养精三宝服用更全面些，注意避免抽烟喝酒，熬夜久坐， 养成良好的生活习惯和饮食习惯。