手瘾多久能戒掉 长期手浮多久可以恢复

一般来讲,戒除一个月左右,就能感到有清新的感觉,但还是有堕落和回旋的反复感. 但还会有邪淫的气息,懊恼和晦气.半年左右,如果手淫情况轻的话,人就比较焕然.

一般一个月4-6次没关系

你好,要想戒掉手淫,必须做到几点.1.减少性刺激.少接触有色情或性内容的书刊、影视作品,交往时多谈别的话题,少谈与性有关的内容.2.保持生活期律,按时作.

不要吧,一星期两三次算正常了,不是不搞就正常了

形成一个习惯大概需要一个星期到三个月,阶段1为很想撸,阶段2经常想起难忍,阶段3偶尔想起想撸,阶段4想起之后也没什么大不了(成功).戒不成功会沉沦,此时挫败感和罪恶感比较深,无动力处于阴霾期 身体恢复大概一星期内部系统循环成功,3个星期之后感觉很阳光,一个月后完全走上正轨(完全没撸的情况下) (要嘛下定决心要嘛别戒,屡战屡败的阴影很可怕的)

科学研究坚持21天就会养成一个良好的习惯,建议锻炼身体,墙上可以贴一张21天健身坚持规划表,每天鼓励自己多健身多和身边朋友交流愉快信息,作息规律,坚持21天,你就会养成好的习惯,戒除不好的习惯,希望能帮得到你!望采纳

短时间过度两个月节制后可恢复,长时间过度要两年以上,在此期间要节欲

这个完全是需要你自己的意识控制的,如果已经养成了习惯需要通过慢慢减少手淫的次数,不要过多的阅览黄色的杂志或是录像,使神经一直处于高度兴奋紧张的状态,给自己培养多点的兴趣爱好,加强身体体质的锻炼,吃有营养的食物等等,希望这些可以帮助得到你!

要是戒掉的话半年就可以啦

禁欲一星期后即可恢复到以前的状态,放心吧,别担心