打呼噜怎么办？ 别人打呼噜怎么办

为了防治打呼噜,轻者只需调整睡眠体位,改仰卧为侧卧或俯卧,头稍后伸,枕头高低适中则可.严重者则应针对病因进行治疗.治疗方法有:(1)手术;(2)机械通气;(3)药物治疗.药物治疗较方便易行,常用药有“鼾立停”,睡前滴入鼻腔2滴,或内服清鼾口服液,都有较好疗效.您可先试用一下.

打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意.

打呼噜最好还是治疗一下,严重了有时候会憋气.比较危险.“www.shwgkyy.

看看有没有用.想要睡觉不在打鼾,拥有较好的睡眠品质,医师建议以下几点: 1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特.

去医院把呼吸道开大点或者嘴里含一个东西

看耳鼻喉去

睡觉打鼾的情况,建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者是由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时有呼吸暂停,伴有缺氧、鼾声其他问题,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.建议你先到医院耳鼻喉科检查,确诊打鼾的原因后遵医嘱来治疗的,预防感冒.

打呼噜不用过分担心,你们得先改一改生活习惯. 1.避免精神高度紧张,保持良好心态.每个人要根据自身特点,安排工作、学习,期望值不要过高.这样,可能就会有意.

LZ你好,睡觉打呼噜一般和两方面有关,第一,心理压力,第二呼吸道,建议楼主放松压力,睡觉听些舒缓的音乐,如果LZ 吸烟,尽量少吸吧 ,希望可以帮助你

后背下垫一个东西就可以了.