经常喝凉茶的副作用 长期喝凉茶有什么危害

凉茶并不是茶,而是中草药熬出来的药汤;凉茶也不一定凉,热着喝效果更好. 夏天偏热多湿的气候容易使人肠胃失调,再加上有的人嗜食辛辣、味重食物,难免会不同程.

女性生理期不宜喝凉茶 这是因为女性月经期处于失血状态,会消耗掉不少体内的铁质,体质偏虚,此时应多补充含铁质丰富的如葡萄、苹果等水果,胜过喝下过于寒凉的.

喝凉茶时一定要适量,不要以为喝越多越好,喝越多就越能把“火”给降下来.更有甚者,在不热气的时候也拼命喝凉茶“预防”,而且是不分药效地乱喝一通,这是很危.

凉茶一般性寒,若长期服用,可使胃火衰弱,造成胃寒,常见的症状有:食欲下降,胃胀,腹部不适,喜温喜按等. 一般体质偏热性的,可适当饮用,偏寒的,建议少喝或不喝.

不能每天喝凉茶的.因为凉茶大多清热利湿,长期喝下去,会使津液虚亏的.

“凉茶”表面上看没多大问题,其实是不好的. 大人和小孩因年龄体质的不同,对凉茶的要求也应是不同的.一般来说,老年人体质弱,消化功能衰退,黄柏、黄连、黄岑.

天天喝凉茶会导致脾胃虚寒,阳气欠缺.

制作凉茶所使用的草药能有效去除人体的毒素,起到提高人体免疫能力、抗御细菌、病毒的感染,平衡阴阳、柔润肌肤的作用.除了清热解毒外,凉茶还可去湿生津、清火.

长期喝凉茶会引起胃寒,腹泻,胃痛,食欲不振.

喝凉茶这个也要看体质,不是胃寒的体质,喝凉茶去降暑去火,但是喝多了也不好,凉茶里面含有寒性的夏枯草,喝的多了,胃在好,也会出现问题.所以凉茶还是要适量喝,再或者你天天想喝凉茶,可以选择一些比较温和的凉茶来喝,像福森源,菊花茶都是可以的,而且清热解暑还不伤害身体