我是女生身高168cm，体重33kg，一直减肥，这样的身材好吗？ 168cm多少斤会显得瘦

• 女生身高168CM，体重33KG算瘦么？
• 女生，身高165cm，体重33kg，一直在减肥，有人喜欢这么瘦的吗？
• 女生，身高168cm，体重38kg，需要减肥吗？
• 我是女生，身高166cm，体重33kg，大家觉得我瘦吗？还要继续减肥吗？谢谢

女生身高168CM，体重33KG算瘦么？

注意平衡饮食。。标准算法是身高减去110这个值上下波动范围的10%都是正常的

女生，身高165cm，体重33kg，一直在减肥，有人喜欢这么瘦的吗？

33kg实在是太瘦了，正常的都是40到50之间，减肥过量也不是好事，体重还是要维持在正常范围之间，首先胃不能搞坏，正常的饮食还是要一日三餐的，甜食不吃太多就好，胖瘦各有所爱，如果他爱你这些都不是问题，如果他不爱你就是在瘦也不行，不过瘦子肯定比胖子好看是真的，一半以上的都还是喜欢瘦点的，当然我不是说胖子不好，萝卜青菜各有所爱嘛，希望我的回答能帮助到你。

女生，身高168cm，体重38kg，需要减肥吗？

哈哈，美女身高168CM、体重38KG，在标准体重下线之下20KG绝对是林黛玉弱不禁风的严重问题，在减肥就应该去见毕加索了。

所以，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

五是每天睡觉前准备一杯白开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态），清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条，贵在持之以恒。

只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？

祝您成功！

我是女生，身高166cm，体重33kg，大家觉得我瘦吗？还要继续减肥吗？谢谢

孩子几岁了，结婚没有，你再减肥，将来怀孕了孩子的营养都跟不上，体重达到45-53公斤腰围60厘米左右才标准，你太瘦了，不能在减肥了