蛋白 质 粉易消化吸收吗？喝哪种好？ 蛋白粉容易消化吸收吗
蛋白质粉哪个牌子的好？有营养的，易消化吸收的
汤臣倍健蛋白质粉由大豆、乳清双蛋白配制而成，无添加剂。价格适中，蛋白含量高。富含9种人体所需的氨基酸，低脂肪、低胆固醇、低热量，高达85%的蛋白含量，易消化吸收。全面提高抵抗力，100%无任何添加，原味更天然。特别推荐人群：都市白领；体质差；易感冒；发烧精神恍惚，无精力；皮肤干燥无弹性光泽；食物搭配不合理，很少吃荤；工作压力大。友情提示：不要空腹食用。空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的产热食品消耗掉。
蛋白粉容易吸收吗？
乳清蛋白粉容易吸收，乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。
含有人体所需的所有必需氨基酸，其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致，极其容易被人体所吸收。
扩展资料
蛋白粉用途：蛋白粉作为氨基酸补充食物，可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。
另外食欲不好或消化功能不良的人以及通过节食方法来减肥者、素食主义者都可能蛋白质摄入不足，这不仅会导致儿童发育迟缓，影响机体水份代谢，还可能导致免疫功能低下，睡眠不良和贫血等多种疾病。在这些情况下，优质蛋白粉就成为一种良好的补充品。
参考资料来源：百度百科-乳清蛋白粉
参考资料来源：百度百科-蛋白粉
蛋白粉怎么喝最容易吸收
）碳水化合物的摄取我建议你喝一点葡萄糖，因为面包馒头等食物在身体里最终转化的能让身体吸收的就是葡萄糖，补充葡萄糖直接补充直接吸收！
健身完补充营养物质的顺序是：先补充碳水化合物（因为最廉价，且吸收快）然后是蛋白质+一些优质脂肪！
2）个人建议每天吃鸡蛋最少8—12个，我就是中午和晚上都吃鸡蛋，体重从83KG两周到三周涨到90KG！
3）用不着冲蛋白粉用牛奶，个人建议你改在喝完蛋白粉后喝酸奶，每天最少在500ML，酸奶里的乳酸菌帮助你吸收蛋白粉里的乳糖！
增重的方法：
1）一定要注意保护脾胃，因为脾是主肌肉的，脾不好就容易面黄肌瘦，肌肉不容易生长，营养物质不容易吸收！比如吃山药，大枣等食物，还能补充维生素！
2）必须坚强下肢力量的练习，比如负重半蹲，深蹲，腿举，这样可以提高雄性荷尔蒙的分泌，对肌肉生长有很大益处，而且进行负重蹲举的练习可以调动全身肌肉的参与，可以提高全身肌肉的力量！
3）保证良好的睡眠，这样也会保证肌肉的生长！
4）建议服用纯肌酸（因为肌肉围度的增长就意味着体重的增长，负重重量的增长才会提高肌肉围度的增长，而服用肌酸可以提高肌肉力量的增长），建议对于一般健身的人群不必服用乳清蛋白，而改用增肌粉，增肌粉里的营养物质更全面，更易吸收！
5）如果想增重每天摄入的热量是66千卡/公斤（体重），你可以算算你每天摄入的热量够不够，摄入热量的比例是碳水55%+蛋白质15%+脂肪30%
6）增肌需要每天摄入蛋白质1克/公斤（体重），比如一个鸡蛋含7克蛋白质，你还得自己算算，摄入量够不够！
7）将一日三餐增加成4—6餐！
8）通过刻苦的健身练习和科学的营养吸收你没问题的！
这些是我的经验之谈，可不是抄的！
哪种蛋白质粉适合病人吃？哪个牌子好一点呢？
像纽崔莱蛋白质粉就不错啊 它是大豆蛋白，里面还有乳清蛋白：对胃肠消化有帮助‘卵磷脂：血液中的清道夫。
优质蛋白质，PDCAAS（即蛋白质消化率校正氨基酸记分）为1，基本上能被人体完全消化吸收和利用。全新配方、全新工艺，经国家卫生部门试验证明，具有免疫调节和抗疲劳的功能。 低热量、低脂肪、低胆固醇。
希望能帮到你。