朋友送凉茶给我喝，说可以降火，减脂期间也可以喝，叫做片仔癀茶活力，请问是吗？
更新时间：2021-09-14 10:54:25 • 作者：KRISTI •阅读 3233
减肥期间可以喝凉茶吗？
减肥期间 对于饮料来说 就是注意饮料的含糖量 减肥期间 要喝饮料的含糖量应该越低越好，至少要低于6%，其实，我个人建议，喝饮料不如吃水果呀！
喝凉茶真的能去火吗？ @zxfspy
凉茶要看你喝那一种，凉茶分类也有好多，可以清热解毒，可以祛湿退黄，可以润肺止咳，可以解表祛寒，总体凉茶是是可以泻火，因为凉性药或以祛火！
喝涼茶是不是可以去火？
茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶
喝凉茶能减肥吗
凉茶有2个概念，一个是广东凉茶，可以起到一些药茶的功效，祛湿热等等～
一个是物理意义上的由热变凉，这样的茶喝多了容易聚痰，所以还是少喝为好～
常喝绿茶和红茶都可以起到保持身材的效果，减肥较好的是普洱茶和乌龙茶～当然主要还是保持一定的运动量和一个良好的饮食习惯～不要暴饮暴食，多吃清淡的食物～