耳鸣患者饮食上需要注意哪些? 吃什么食物对耳鸣有好处
更新时间：2021-09-14 10:49:50 • 作者：LESTER •阅读 191
耳鸣病人在饮食上应该注意什么呢？
你好，耳鸣宜吃多吃有活血作用的食物，多吃含锌丰富的食物，多吃含维生素C、E蔬菜及干果。耳鸣忌吃忌食腥膻发物、忌食辛辣刺激性食物、忌食高脂肪饮食。
神经性耳鸣饮食需注意什么？
神经性耳鸣是听觉系统的感音神经部分发生障碍。当内耳听觉感受器有病，如药物中毒、噪声外伤、美尼尔氏病等;听神经和听觉中枢遭受外伤或发生炎症、中毒、缺血、肿瘤等;以及颅内各种病变影响到听神经或听觉中枢时，都会出现耳鸣。这种耳鸣多为高频性蝉鸣或刺耳的尖声。
有些全身性疾病也可以引起耳鸣，如高血压、低血压、植物神经功能失调等而影响供血、某些疾病的毒素的影响、精神紧张、焦虑等引起的内分泌失调等。在生活方面、休息不好，失眠后也会有耳鸣出现。因血液流通不够通顺而引起的耳鸣，一些促进血液循环和血液带氧功能的药物，可减轻症状。
神经性耳鸣宜吃：1.活血作用的食物 2.含锌丰富的食物 3.含维生素C、E蔬菜及干果。
神经性耳鸣忌吃：1.忌食腥膻发物 2.忌食辛辣刺激性食物 3.忌食高脂肪饮食
有耳鸣，应该在饮食方面注意哪些
1、少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物。因为这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病，可促进内耳血管病变而加速出现老年人耳鸣的症状。
2、限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳鸣和耳聋。
3、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血，损伤肝肾；有避免助热化火，加剧阳亢之耳鸣。
4、严禁吸烟，烟中有害物质可损伤循环系统，加重耳内神经、血管缺氧、加剧耳鸣。