哺乳期如何增强体质 如何利用月子改善体质

这需要自己锻炼身体,补充营养,增强抵抗力免疫力.意见建议:建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸锌,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以试试注射斯奇康增强抵抗力.这个是一个免疫调节剂,有一定作用.

恩,这个期间最好不要乱吃药,会影响小孩的.可以多吃点有营养的东西.我朋友他们那时候好像喝白兰氏鸡精的,好像说可以促进奶水分泌的.而且长期服用可以提高免疫力的.

您好!哺乳期妈妈要增加自身的抵抗力,要注意平时注意气温变化,适当增减衣物尽量减少感冒,同时更要注意自身的锻炼,增强营养,必要的话也可以服用营养元素,例如含铁\锌\钙等丰富的保健品,也是有助于提高身体的免疫力的.另外,胸腺是人体最大的免疫器官,每天晚上睡觉前可以用手反复搓胸骨的位置,也是有助于提高免疫力的.祝一切顺利!

保持良好的睡眠和体质,尽量补充所需的营养和元素.

宝宝出生后的半年时间里体质都很好的,如果妈妈想要更好地保证宝宝有个好体质,可以吃一下完美牌的营养餐和肽藻营养粉,两个都不错,相比的话肽藻营养粉更好一些,补充营养还能提高免疫力.

1.专家谈关于产后减肥 产后发胖,这是许多妇女遇到的问题.伴随着婴儿的哭声,. 不仅可以避免进一步肥胖,还可增强体质,有助于顺利分娩.特别要注意的是,孕妇一.

有些妈妈在生完小孩之后觉得体质大不如从前,是不是因为免疫力下降了呢?现代社会发展,有很多增加免疫力的方法,比如通过药物,通过补品,或者吃一些增加免疫力.

吃奶粉

经常锻炼;补点 辛 铁钙

多喝些鸡汤