突然胖了10斤什么原因 突然胖了10斤肚子大了

您的这个情况还是与自己的饮食结构改变、运动减少、脑力劳动减少等有关系的,我建议您注意积极的进行一下调理比较好的.这个情况不必太过紧张的,一定注意积极的生活和饮食方面积极的进行调理,平时饮食严格控制高糖、高脂肪、高热量食物的摄入,平时坚持每天半小时左右的慢跑.

如果是最近经常锻炼,那是肌肉结实了;如果发育期间,是骨质密度增大;如果吃多了油和蛋白质,可能是肠胃积聚脂肪;如果都不是,身体觉得疲倦,可能是体内积水造成的.有些人胖了不显胖,主要是脂肪积聚的位置不同.

不必担心!这并不是你体内脂肪增加了10斤,而是身体水分增加或者出现身体浮肿的情况导致.你应多运动增强消化系统机能,同时要及时清宿便,这也是导致体重增加的原因.请采纳!

吃得多,自然容易发胖.如果想控制体重,我有一个简单的方法,你若是真想减肥,非常容易做到.具体方法:1. 早上起床后,用红萝卜,西芹(二倍),黄瓜榨一大杯果汁,(一定要空腹)喝下,营养美味,如果肚子不饿,完全可以不吃早餐了.作用:排毒,清宿便,降低热量的摄入(减肥),美容.2. 中午:饭前先吃一些水果,再先喝一碗汤,此时已经有点饱了.然后再吃大量青菜,当然可以配一小碗米饭,青菜要多吃,米饭量尽量减少,少吃一些肉.你只需调整进食顺序,无需克意控制食欲就自然做到减少卡路里的摄入. 晚餐与中餐的吃法一样,睡前二小时一定不要再吃东西.你坚持一个月看看效果如何,(开始的时候,先去秤一下,计录下来)相信你一定会收获惊喜.祝你成功!

早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒有没有简单的方法,有——【记得一位客服的是Q:885 9 43 84】

十斤蛮多了,但视觉上的差别不会太大.二十斤以上的话就会看出明显差别了.胖的时候每个人长肉的部位都不一样的,如果你肉都集中往脸上长,那十斤就很明显了.如果长在肚子附近或者腿或者手臂,那不会太明显.不过在往上肯定是会越来越明显的.

能,要相信自己.减肥就是管住嘴,迈开腿.具体减肥还可以:1、跑步,随时随地都可以进行,哪怕是原地跑也可以,坚持一二十分钟,可以减掉大腿小腿和腹部的赘肉.

病情分析:主要与心情好及饮食过高有关另外运动少也是直接关系,建议从这三方面来考虑较少饮食,加强锻炼,只有这样,体重才会下降,严重时可以考虑服用药物治疗.,意见建议:,生活调理:

饮食没受到控制的原因,最近电视台采访年春节后街上行人的体重的报道,被采访的人几乎(老、中、青)都回答体重有增无减,最多增加了40斤,最少的也增加了10多斤.所以胖的原因基本上是吃的多吃的太好,不一定是内分泌失调.

胸大了,,,,,,