儿童补锌的最佳时间 小孩缺锌吃什么水果好

对于孩子来说,宝宝补锌最好是吃饭前,这也是比较科学的补发,饭前补锌,饭后补铁,睡前补钙.给宝宝补锌的话,可以通过食物来进行补充,多吃些动物肝脏、生蚝、鱿鱼、虾、鱼、牛肉、猪肉、大豆、花生等,或者可以通过吃新稀宝片来补,都是可以很好补锌的.

日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌.多食含锌食物,如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等,所以无所谓时间了,吃饭时吃就是了!

亲,你可以给宝宝吃硫酸锌口服液,是液体的,宝宝喝液体的也不费劲啊,要是固体的,一喝就乎嗓子,宝宝能愿意喝吗?补锌的最佳时间应该是,早饭后吧

1.补锌在早饭后、午饭前服用能促进肠胃获取更多营养素,考虑到锌剂可能有些副作用的(葡萄糖酸锌、甘草锌等成分),所以一般建议饭后来服用,这样可以减少肠胃负担.2.如果需要补充其他微量元素,时间最好错开,间隔2小时以上.一般建议上午补锌,晚上补钙.此外,锌制剂应避免与含钙量高的食物如牛奶、酸奶等同时服用,因为食物中大量的钙同样会影响人体对锌的吸收,这样就达不到补锌的效果.3.饮食上科学搭配,营养均衡最重要.让宝宝常吃点瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶、海产品、动物肝脏以及大部分的蔬菜水果.

你好.并没有规定,宝宝在什么时候补锌,只要按时添加辅食,科学喂养,宝宝不存在缺锌,就不需要补锌.如果发现宝宝的头发黄,食欲差,睡觉时不安稳,个头矮小等,先检测微量元素,检查结果提示缺锌,那么就开始补锌.严重的缺锌,需要在医生指导下用药物补锌.缺锌不严重,可以食补.补锌的食物:瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等.动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收.植物性食品中锌较少.每一百克植物性食品中大约含锌1毫克.

宝宝缺锌就要及时补锌,补锌也存在最佳时间,就是饭前1~2小时.服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血,可使锌缺乏改善更快.家长一般注意孩子饮食就不会出现缺锌的情况,液体制剂是大家的主要选择.

春秋两季给宝宝适当补锌,可以增强宝宝免疫力,预防和缓解感冒症状.我家宝一直用的艾儿锌,是甘氨酸螯合锌,吸收好还不刺激宝宝肠胃,挺好的.

补锌的药物最好是早上饭后半小时服用吸收最好,也要多吃含锌丰富的食物,比如香蕉,菠菜,瘦肉,鸡蛋等等.

食补优于药补.我建议还是食补.我小侄女9个多月的时候,缺锌、铁,就采用的食补,每次给孩子吃的量不要太多. 补钙,效果最好的方法是每天坚持晒两小时的太阳; 补锌,吃海产品,比如对虾,去壳剁碎做丸子,或放鸡蛋里一起蒸; 补铁,用牛肉剁碎做丸子或煮熟剁碎吃. 简单好做.

如果按年龄是在一岁左右,如果是按进补时间是在上午10-11点,晚上睡觉前都可以,利于吸收.