上呼吸道感染吃什么食物 呼吸道感染怎样好得快

对于很多生活在城市中的人们,环境又不佳的情况下很容易出现上呼吸道感染.而且容易久治不愈,给众多人带来了苦恼,那么吃什么食物对于上呼吸道有很好的修复作用.

上呼吸道感染可以吃水果,切忌的是不要吃糖份过高的水果,比如楼上说的砂糖橘,要吃水份较大的水果,比如说梨和西瓜,但西瓜不要过甜的,平日吃砂瓤的现在要吃＂馊＂点儿的. 建议吃大白梨,不过也不要多吃,梨的产地不同,其实很多时候品种也存在差异,分不清很多人吃梨容易＂火上浇油＂,让未退尽的内火再上升,所以不宜多吃,也可以只嚼,吞咽水份,吐出纤维;也建议你吃水果熬制的汤水,熟热即可,不要熬到粘稠而过甜,也可用西瓜白皮为料煮水,加入少许冰糖饮用. 给你以上建议,总只如果吃水果一定要吃水份多糖份少的,这样有助于清热消炎,也会让你觉得舒服,不会那么难受.吃东西也要清淡,多喝白开水是最好的,祝你早日康复.

1、在饮食方面,尽量多喝开水,选择稀软清淡、易消化食物,如大米粥、绿豆粥、牛奶、蛋汤、软面条、米粉糊等,以减轻肠胃负担. 2、多吃含多种维生素的果蔬,如白菜、油菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、胡萝卜、西瓜、西红柿、柑橘、苹果、荸荠等,有助于增强机体抗病力. 3、此期特别需要忌口,避免油腻荤腥、辛辣食物,如大鱼大肉、糯米甜食、油炸、煎饼、辣椒、狗肉、羊肉等;饮食不宜过饱;以免助火生痰,气机受阻,有碍肺气宣通,影响上呼吸道感染的预后.

感冒食谱概述感冒可分为上呼吸道感染和流行性感冒两种.前者是由多种病毒或细菌引起的,主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉痒、头痛、畏寒等;后者是由流感病毒.

清淡少刺激的饮食比如喝点小米粥,补充B族维生素吃点新鲜蔬菜,补充多种维生素和矿物质少吃肉等肥腻食物,容易上火,加重上呼吸道感染.

1、胡萝卜 经过研究发现,胡萝卜中所含有的大量维生素A不仅有利于眼睛的健康,. 因此在上呼吸道感染吃什么好的问题上,牛肉同样是必不可少的一种肉类食物.

病情分析: 上呼吸道感染,咳嗽可用抗生素来治疗,干咳的病人可使用润 喉片、甘草片或止咳糖浆来降低机体的易感性,从而缓解咳嗽.但无论使用那一种药,记住,都不要服用时间太长,必须在医生的指导下.意见建议:大量的水分有助于稀化粘痰,白开水和果菜汁都是很好的康复饮料,梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药,每天不妨喝它4—5大杯.

宜用食物:1、无发热者可根据口味选择各类食物,有发热者可选择清热、利尿的食物,如绿豆、赤豆、西瓜、桔子等.2、咽痛、咳嗽者可多进食梨或梨汁、桔皮水等食物.3、感染初期可用稀释的米汤、绿豆汤、赤豆汤、藕粉、豆浆、西瓜汁、梨汁、桔汁、红枣生姜汤等流食.4、半流食可选择蛋羹、粥、菜泥、肉泥、面片、面条、鱼丸、肉丸等.5、体虚乏力者可多食用含优质蛋白丰富的食物如牛乳、豆浆、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等.6、出汗多者可进食新鲜果汁、菜汁、糖盐水等.不宜用食物:1、甜食、腌熏食物、油腻食物、冷饮、冰镇食物及过热食物.2、刺激性食物如韭菜、辣椒、葱、蒜、茶、咖啡、巧克力等.芥末虽可减轻患者鼻塞症状,但对消化道亦有刺激性,应少用.

你好,饮食宜清淡,初期宜大量饮水,以适应机体代谢增强的需要,后期应大量进食水果,对减轻症状、缩短病程有益. 日常饮食应以面食为主,可摄入高维生素、高蛋白质的食物.但不宜食入过量的油腻食品和脂肪,因为病人的脾胃功能低下,对脂肪不易消化、吸收,大量的油脂分布于食管、咽喉部位,也不利于分泌物的排除. 后期,则宜多用开胃健脾之品,以及调补正气的食物,如大枣、扁豆、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳、黄豆制品等.

饮食宜清淡,初期宜大量饮水,以适应机体代谢增强的需要,后期应大量进食水果,对减轻症状、缩短病程有益. 日常饮食应以面食为主,可摄入高维生素、高蛋白质的食物.但不宜食入过量的油腻食品和脂肪,因为病人的脾胃功能低下,对脂肪不易消化、吸收,大量的油脂分布于食管、咽喉部位,也不利于分泌物的排除. 后期,则宜多用开胃健脾之品,以及调补正气的食物,如大枣、扁豆、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳、黄豆制品等.