肠道不好的人可以吃益生菌吗？ 吃益生菌可以调理肠道吗

• 大人吃益生菌有什么好处？成年人需要每天吃益生菌吗？
• 肠胃不好肚子又胀又痛吃益生菌有用吗? https
• 我消化不是太好，能吃点益生菌粉吗？
• 益生菌是否可以清肠排毒？

大人吃益生菌有什么好处？成年人需要每天吃益生菌吗？

需要的，特别是肠道不好的小伙伴们，益生菌对肠道有很多的好处，可以让肠道内的菌群处于平衡状态。我因为肠道不好，很早就开始接触益生菌了，刚开始的时候也踩过不少雷，很多都没作用，还是现在一直吃的莱特维健益生菌比较适合我的体质。

肠胃不好肚子又胀又痛吃益生菌有用吗? https

肠胃不好肚子又胀又痛可以吃mmv益生菌调理，如果是长期这样就要到正规医院看医生了

我消化不是太好，能吃点益生菌粉吗？

可以。

益生菌是否可以清肠排毒？

人体的排“毒”方式无外乎是排便、汗液、呼吸、皮肤分泌等几种，最主要的就是前三种，其中肠道排便就是人体清肠排除内毒素的主要途径。与一些物理和化学的清肠方式相比，通过益生菌和益生元调节肠道菌群是最自然、最生态的清肠护肠方式。

通过体外补充益生菌和益生元，可改善肠道菌群组成，促进肠道有益菌占优势，从而抑制肠道有害菌生长，减少与排除有害菌以及自身产生的内毒素，改善肠道紊乱带来的腹泻、便秘等健康问题，从而达到清肠排毒护肠的作用。