肠道不太舒服，有没有保健品可以吃？
肠道不通畅（便秘）注意什么？吃什么食物可以有一定的帮助治疗？？？？
多喝水，饮食要有规律。多吃粗纤维的食物，可以吃点火麻仁，核桃，芝麻之内的食物。若食物不能控制，就选择适当药物，不如说麻仁丸，肠清茶
增加肠道有益菌的药品
强烈建议用丽珠肠乐 以下参考资料:
人们从酸奶中摄入益生菌群，能降低胆固醇和血脂，合成维生素，促进对钙、铁、维生素D的吸收，提高免疫力，达到抗癌等作用。
具体说，有益菌对人体健康有以下一些好处：降低胆固醇和血脂有益菌能降低抑制胆固醇的合成，阻止人体对胆固醇的吸收、利用等。合成维生素我们从膳食中摄入的维生素量远远不能满足人体所需，因此，部分维生素是由有益菌群在肠道中合成的，尤其是维生素K，在食物中含量非常少，有益菌群的减少，将会导致维生素K缺乏症，产生腹泻和凝血障碍性疾病等。促进钙、铁、维生素D的吸收乳酸杆菌在代谢过程中会产生大量的酸，酸会提高钙的可溶性，并直接刺激胃肠道最大限度地吸收钙、铁、锌等。
酸奶里有嗜酸乳菌（A 菌），双歧杆菌（B菌)。这些有益菌直接对肠道发挥作用，改善胃肠环境，促进消化吸收。人的正常胃功能，每天会才生有益菌帮助消化，而消化或者肠胃不好也就是有益菌产生有阻，而酸奶是补充肠胃的有益菌，抑制肠胃的有害菌。双向调节。所以说有胃病的人吃酸奶是最好的。但是，胃病患者不要空腹喝酸奶，如有胃溃疡、胃酸过多等疾病者要特别注意。
最近，泰国研究人员开始用酸奶乳酸菌来对付幽门螺旋杆菌，并取得了不错的效果。
日本东京医科大学副教授河合隆和上村的研究，证明乳酸菌“LG21”能抑制幽门螺旋杆菌。
试验表明，患有与胃癌相关的“胃萎缩”患者，在摄取了含有“LG21”的酸奶之后，其胃萎缩程度也得到了明显改善。
孩子肠胃不好，经常便秘，有什么调理肠胃的东西可以给他吃吗？
包子+小米粥
胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉。比如，包子加小米粥就是很好的搭配。包子不是油炸食品适合早餐吃，小米粥具有养胃的功效，对胃不好的人特别有效。
午餐：面条+少量瘦肉+新鲜蔬菜
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 另外，养胃的食物一定要是新鲜的食物，罐头食物、腌制食物等含有亚硝酸盐，易引发胃细胞癌变，可以说是胃部杀手。新鲜的食物，各项营养成分都是天然的，适合人体吸收，所以中午可以吃一些应季的新鲜蔬菜。
早午餐后搭配常谓保茶，助消化、调理肠胃、健脾益胃。
晚餐：南瓜粥
南瓜性温，味甘，富含维生素和果胶。果胶有很好的吸附性，能粘结和消除人体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。另外，果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
肠道胀气吃哪些药最好
肠道胀气可能是是胃肠功能欠佳，可以吃一些可吃些胃肠动力药物，如吗丁啉，西沙比利，莫沙比利等，有助于消化通气。
在平时需要注意：
1.要养成规律的生活和排便习惯. 2.要有适度的运动及睡眠. 3.要多喝开水,一天至少要喝8大杯的开水.约3000cc 4.多吃富含纤维的食物.例如新鲜的水果,蔬菜,麦麸,全谷类早餐食品和干果等等. 5.有便意时应立即如厕. 6.保持轻松愉快的心情 7.可能的话,要适量运动 8.最好少使用药剂帮助 9.早上起床喝一大杯水,约600cc