脑鸣多久能恢复？ 脑鸣自己恢复了
脑鸣需要多久才能治疗好？
头鸣或脑鸣如果发生在年轻人，特别是学生患者，多数是由于紧张压力等精神因素引起的，属于功能性疾病，病人多数有焦虑症状，烦躁不安，心慌，气急，胸闷，有的患者颈部僵硬不适，或肩背部不适，病人多数缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，或病人体质差，血压低，导致血液循环不良，影响脑部供血而引起头鸣，头晕等症状，放松休息可以缓解。
如果发生在年龄比较大或有高血压的病人，则多数是由于脑供血不足引起的，病人主要表现为脑鸣、头晕和记忆下降，结合年龄，考虑脑供血方面存在不足、脑功能活动降低，在睡眠不足、用脑过多及劳累时，就会诱发以上症状。需要检查一下引起脑动脉硬化的危险因素，如血压、血糖、血脂及血液流变功能，也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况。平时需经常监测血压、注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合。
1.养成喝牛奶的习惯
牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。上述这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和脑鸣症状很有帮助。
2.多食含锌食物
导致脑鸣的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
3.常吃有活血作用的食物
活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
4.要减少脂肪的摄入
大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
脑鸣多久能治好？
脑鸣是可以通过中药治疗的 治愈时间在半年左右
脑鸣需要治疗多长时间？
脑鸣的治疗需要多长时间这个要看个人的身体情况和病症情况而定的，出现脑鸣现象与很多的因素有关系，有不少患者出现脑鸣，是因为脑供血不足或者是动脉硬化等因素，从而导致的，这类患者需要对这些疾病进行控制和治疗，要注意检查是否有高血脂、高血压以及糖尿病等基础疾病，如果有这些基础疾病存在需要积极控制这些疾病，如果能够控制好这些病，就能够改善脑鸣的症状。原因明确后,治疗的方法就好确定了。只要是有助于让血管松弛的方法都是治疗的好方法。我们一般人的想法都是通过吃某种药物来治好,但就我的经历来看,这种概率很低。现在好的中医已经很少很少,一般人没有这个命能遇上。但是我感觉这个病的主因在于肝,所以吃些疏肝的药可能会有用。或者就是经常吃天麻炖的汤。天麻在疏肝补脑方面效果还是比较好的。
治好的方法主要是采用锻炼的方法。所以主要谈下锻炼的感受。很多锻炼的方式我都尝试过。像踢球、跳舞、游泳、瑜伽、打坐、太极拳。总结下来,针对脑鸣我觉得瑜伽+打坐+太极拳的效果是最好的。因为大部分脑鸣的人的颈椎、肩部、背部都是有问题的。通过瑜伽可以活动到这些部位。脑鸣的人,由于身体的影响,或多或少都会有一些焦虑的症状。通过打坐,把心静下来,安定下来,焦虑的症状也会缓解消失。太极拳是动静结合的运动,也很适合脑鸣的人。不过在学太极拳时,一定要学传统的老架,不要学简化的太极。简化的效果不好。
脑鸣通过锻炼可以恢复吗？
老民通过锻炼可以恢复吗？可以恢复一部分，但不能完全恢复，因为，老民是多方面的原因，也可以说有好多种原因组合在一起死的你的脑鸣，比如说颈椎病，神经衰弱，等等，这些毛病都有可能引起脑民，所以必须通过锻炼，加上药物配合治疗，慢慢的休息，不要经常熬夜，这样子会恢复的稍微快一点