姐妹们！有没有什么快速的月经止痛方法推荐？不要止痛药、布洛芬那些的。
痛经有什么方法快速止痛不用药，
1、保持身体温暖，将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
2、避免咖啡，咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
3、保持营养充足，月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。
4、保持心情舒畅，不要因为经期肚子疼而眉头深锁，焦躁不安，易导致痛经加重，应该保持愉快的心情，避免情绪波动。
5、多喝热水，也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
月经痛 迅速止痛的方法
可以吃芬必得布洛芬缓释胶囊。
芬必得治痛经的最佳服用方法：因为前列腺素在经期初的48h释放量最多，早期服用芬必得可纠正月经期血中前列腺素合成释放过多。因此最佳服用方法是一般于月经来潮，痛经开始前连续服用芬必得2～3天，一次1粒，一日2次（早晚各一次），痛经厉害可适度增加，但不要吃过4粒/天。如果痛经开始后再服用可能效果不够明显。
想问问各位姐姐 女朋友痛经有什么迅速的办法止痛
可以适量吃的：
1）有酸味的食品，如酸菜、食醋等，可以缓解疼痛作用。
2）多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯。
3）少量喝些葡萄酒
4）食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜。
5）宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
痛经可以喝的茶饮：
1）可以添加一些红糖于白开水；
2）茉莉花、玫瑰配置的花茶有调节气血的作用，也可以饮用
3) 尝试喝一些热柠檬汁
今天姨妈来了，好痛，有没有快速止痛的方法？
妇科专家告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良.反映。恐惧加重痛经的发作据妇科专家介绍，调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。可喝些生姜红糖茶以缓解为此，专家们认为，家长应让孩子多学习生理卫生知识，消除经前恐惧心理。个人也要注意经期卫生，若月经来时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以对症下药进行治疗。