看片睡不着，怎么办啊？ 快速入睡小窍门
更新时间：2021-08-30 02:54:36 • 作者：ISABEL •阅读 5287
看片后睡不着怎么解决
找你女友ml，不行就只有自己动手了
每天不看片 睡不着觉 我该怎么办
你好！
放松自己，多点培养其他积极的兴趣爱好，陶冶身心，尽量不要去想那些东西，克制住自己，刚开始是很难得，但这个一定要坚持，在睡觉前做一些微出汗的运动，再喝杯牛奶！ 等你找到自己的爱好兴趣，你就会发现自己已经戒掉了！ 这个别人帮不了你多少，最重要的还是要靠你自己，加油！
打字不易，采纳哦！
为什么看电影看到凌晨之后就睡不着了呢？不是应该很累吗？
一个凌晨睡不着，下个凌晨还是睡不着，慢慢的你就习惯了，以后都不用睡觉了。
晚上睡不着总想撸撸。我想戒了怎么戒
兄弟，如果你有看片手淫的习惯，劝你别撸了，因为撸会上瘾的，发展到最后根本不由自己控制，随着频率、次数的不断增加，未老先衰，疾病缠身。建议你看看百度戒色吧，150多万人的血泪史。想知道危害的话，百度色情泛滥对现代人的伤害这个视频，坚持看完（一定要看!！！！！！！！）。骗你是你孙子！！！！