当你身体很累很累的时候，基本快走不动时，你回家会直接躺平还是喝酒？ 我很累走不动了抱抱我是什么语气

• 有的时候当身体感觉疲劳的时候，为什么做一下有氧运动反倒比直接坐下来或者躺下来休息效果还解乏呢？
• 如果你累了你会做什么？①身体累了你会怎么做？②心累呢？③身体和心都累呢？（真心回答将会被采纳）
• 如果一个工作让你太累,让你很心累,累到你回家什么都不想做,还需要...
• 工作身体累了，心也累了，是不是需要回家一段时间休整休整？

有的时候当身体感觉疲劳的时候，为什么做一下有氧运动反倒比直接坐下来或者躺下来休息效果还解乏呢？

有感冒症状的话去健身房锻炼一下，出出汗，反而会舒服很多

身体有点疲倦慵懒的时候，去做些力量锻炼，反而会让你精神抖擞

血液加速流动和肌肉锻炼带走了身体的一些废物，加速了新陈代谢

希望采纳

如果你累了你会做什么？①身体累了你会怎么做？②心累呢？③身体和心都累呢？（真心回答将会被采纳）

我累了，就休息一下玩玩网络洗澡睡觉，心累了，安安静静谁都不打扰，心身疲惫了只想辞职回家好好休息，和父母一起种种菜。

如果一个工作让你太累,让你很心累,累到你回家什么都不想做,还需要...

身心疲惫考验意志力，这时的你有很多压力，来自工作和自己，你做什么都可能不会改变太多疲惫的身体，但是你的精神需要顽强，闭上眼，什么都不要想，集中注意力只去呼吸，杂念会一个个不停的进入你的脑袋，这时你只要抛弃杂念，重新把注意力放在呼吸上就好，每天15分钟。这个过程叫冥想。会缓解你的压力，对你的工作、生活都有帮助。我在进入状态后不会在乎身边任何一个响动，尽量不要躺着不然会睡着

工作身体累了，心也累了，是不是需要回家一段时间休整休整？

生活当然也很累，我们都还年轻，不要轻言“我的心累了”，若心累了，那么表明你已经开始放弃很多奋斗的东西，你人生的脚步已经开始停滞不前，人怎能未老先衰呢？你说你累了，也许你真的觉得自己累了，这样的春天我也累了，我也好想深夜漫漫长长好让我沉沉地睡着，等我醒来之时已是阳光升起时，美好的一天又这样来临，告诉自己我今天精力旺盛，做好一天的自己，再累也无谓，毕竟这是生活，是我们自己人生的过程，你懂吗？当你累了，请你在人生的停泊港湾里任意疲惫轻轻地拉拢眼帘，让自己好好地睡一觉，当你醒了，你的眼神中会是满满的精神！不要忘了生活总是累的，不要让这种累来自心灵。

人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。

心累就给自己一个空间，让自己的心好好休息一下，心也是一个活体也需要休息，不过这个让心休息的时间你要确定一个时间段，只能让自己在一个时间段里给自己的心放放假，不过最好时间不要太长，否则你就一直没有了斗志了