心慌和紧张的心跳快一样吗？ 紧张的时候下面会跳

• 情绪会莫名奇妙的紧张，随即心跳快，心慌，这是为什么啊？
• 心悸紧张，越紧张心跳越快，心慌。心电图正常，心肌酶谱正常。请问医生是心脏神经症还是阵发性心动过速？
• 人在紧张的时候会出现心跳的感觉，这种感觉来的快去的也快，帮我从医学角度来分析一下，这种感觉的原由？谢谢。
• 最近心跳隔几分钟跳几次的。就像紧张时候的心跳一样。，不知道是怎么回事啊，求大家帮忙解释一下。

情绪会莫名奇妙的紧张，随即心跳快，心慌，这是为什么啊？

这叫做“惊恐发作”，是焦虑症的一种。说明你过于敏感了，从而对某种潜意识里意识到的刺激发生了很严重的应激发应（你自己甚至都没有意识到是什么东西刺激到了你，或者虽然意识到了刺激源但自己其实很清楚那个刺激源并不会产生什么实际的危害），然后你的大脑就会命令肾上腺分泌大量肾上腺素，从而使你感到严重的紧张，然后大脑的供血会暂时减少，从而让你感到很恐惧，仿佛自己对身体失去了控制，好像自己马上就要失控了一样。由于这种紧张突然发生（大约10分钟内就会爆发），所以会让你感到很恐怖，但其实只要30分钟，分泌的肾上腺素就会被代谢掉，从而让你不再紧张，但是大脑会对这种突发的恐惧做出错误的解释，将其解释为你的身体确实受到过威胁，从而让你在症状结束以后仍然感到很恐惧。

有这种病的人一定要学会和症状好好相处，千万别想着去控制或抑制它，因为抑制行为会向大脑传递兴奋信号，从而使得大脑更加误以为自己的身体受到了威胁。而且在发作间期（这种病一旦出现就可能会连续发作长达数个月），一定不要害怕发作，否则可能会因此影响自己正常的学习生活，你一定要告诉自己，那种害怕是虚幻的，是不存在的，你害怕的东西也是绝对不会发生的。你可以正常地生活、工作与学习，不能让疾病夺走了你生活的幸福。一旦某时刻它突然发作，你也不用担心，这种情况不会对你身体产生任何伤害（因为这是应激反应的不正常启动，而应激反应是人最正常的条件反射），你只需要静静等待30分钟左右，最多不过一个小时，这种感觉就会消失。你就可以正常活动了。

提个小醒：你要学会看得开，学会不过于敏感，对缓解症状有很大的帮助。

最后：请你一定不要背上心理包袱，不要因为发作而产生任何愧疚或者自卑情结，因为这是很正常的心理疾病，而且害怕的是你自己，别人不会看出来你有任何的不正常！！

坦言相告：我就是这种焦虑症的患者，发作的痛苦我想我很清楚，但请你一定要知道，它结束以后你可以正常地生活，你是一个正常的人！

希望我的判断正确，希望能帮到你，如果你不是我这种病的话，那就只能看别人怎么回答了。。。

心悸紧张，越紧张心跳越快，心慌。心电图正常，心肌酶谱正常。请问医生是心脏神经症还是阵发性心动过速？

病情分析：从您提供的资料看,你应该是由于紧张所引起心跳加快.心脏神经症与阵发性室上性心动过速区别是:前者是由于支配心脏的神经受刺激后所引起(可以是正常的,也可以是不正常的)心电图主要是心率加快.后者多为病态,心电图主要是正常心电图突然中断,而后面出现的是异常快速的心电图形.,

意见建议：你到底是哪个,你到医院去做心电图后,医生会告诉你的,不要乱猜了.

人在紧张的时候会出现心跳的感觉，这种感觉来的快去的也快，帮我从医学角度来分析一下，这种感觉的原由？谢谢。

当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧张一般分为弱的、适度的和加强的三种。人们需要适度的精神紧张，因为这是人们解决问题的必要条件。但是，过度的精神紧张，却不利于问题的解决。从生理心理学的角度来看，人若长期、反复地处于超生理强度的紧张状态中，就容易急躁、激动、恼怒，严重者会导致大脑神经功能紊乱，有损于身体健康。因此，要克服紧张的心理，设法把自己从紧张的情绪中解脱出来。

有效消除紧张心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求。一个人如果十分争强好胜，事事都力求完善，事事都要争先，自然就会经常感觉到时间紧迫，匆匆忙忙（心理学家称之为“A型性格”）。而如果能够认清自己能力和精力的限制，放低对于自己的要求，凡事从长远和整体考虑，不过分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，自然就会使心境松弛一些。二是要学会调整节奏，有劳有逸。在日常生活中要注意调整好节奏。工作学习时要思想集中，玩时要痛快。要保证充足的睡眠时间，适当安排一些文娱、体育活动。做到有张有弛，劳逸结合。

当一个人已经出现了紧张的情绪反应时，该怎么调适呢？对于这种情况，人们习惯上常常会劝慰当事人：“别紧张！”“有什么大不了的！”而当事人自己也通常会这栏告诫自己：“别紧张！”“有什么了不起的！”然而，十分不幸的是，这种办法几乎是行不通的，实际上这会使人感到更加不安。因为这是在和自己过不去，在给你制造更大的紧张。正如有句话所说的“情绪如潮，越堵越高。”

当紧张的情绪反应已经出现时，有效的调适方法应该是：第一，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它。要训练自己象局外人一样观察你害怕的心理，注意不要陷入到里边去，不要让这种情绪完全控制住你：“如果我感到紧张，那我确实就是紧张，但是我不能因为紧张而无所作为。”此刻你甚至可以选择和你的紧张心理对话，问自己为什么这样紧张，自己所担心的可能最坏的结果可能是怎样的，这样你就做到了正视并接受这种紧张的情绪，坦然从容地应对，有条不紊地做自己的该做的事情。

第二，做一些放松身心的活动。具体做法是：①选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。②活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。③作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。④将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。⑤闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。⑥做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

最近心跳隔几分钟跳几次的。就像紧张时候的心跳一样。，不知道是怎么回事啊，求大家帮忙解释一下。

你可能是心脏早搏，可以去正规医院做心电图就能鉴定。如果每分钟有间歇3次以下，可以不用管它，如果感觉心慌意乱，可以每天服用半片或者1片倍他洛克。最后告诉你这不是病态，只是功能性失调，不要紧张更不要担心！