我是13岁女孩最近肚子胀怎么办，有时候也不消化，大便里有没消化的食物残渣？(大便中有未被消化的食物有时便秘肚子胀怎么回事)
大便中有未被消化的食物有时便秘肚子胀怎么回事
1.大便排泄不顺畅的常见原因：进食量少，进食种类不均衡（缺乏膳食纤维，如蔬菜、水果等），饮水少，久坐不活动，
2.左下腹是乙状结肠的位置，是便便快出来之前的倒数第二段通道，该处疼痛可能是大便前的伴随症状，
3.建议从良好的生活习惯做起，如保证饮食种类的均衡，多饮水（蜂蜜水更好），适量的油脂（油太少时，肠道也不润滑），增加活动量（散步、逛街等）
4.如果症状持续不改善，或者出现新的不适，及时就医，要知道，医生不看到病人时，会漏掉很多可采集的信息
肠胃不好，肚子老是涨涨的，排出来的粪便好像都没消化一样，这个怎么办呀，该怎么调理？？
病情分析：
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡.日常生活以及饮食的注意事项：避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
指导意见：
胃胀可以用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷后，一天喝数次。
总之，对于胃胀气需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。
还可以服用乳酶生和妈咪爱治疗。
肚子胀,大便内有未消化的食物
腹胀，便内有不消化的食物，多是脾胃虚，造成的消化不良，建议口服启脾丸，乳酸菌素片。建议饮食要合理，吃些清淡易消化的饮食，如粥，蔬菜，水果
小孩子肚子胀不消化怎么办
两招可以消除便秘和腹胀。腹部穴位按摩和饮食调理。
第一招注意饮食调理，营养合理搭配，一般会调理好肠道的，少吃油腻，多吃南瓜、土豆、地瓜等，不要贪食，少吃冷饮，少吃辛辣刺激性食物。每天晚上睡前和早上起床后空腹喝蜂蜜水对调理肠道有好处。老年人便秘可以用麻仁丸。
还有一招，腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！
一、一般情况下胀气的腹部按摩方法部位按摩：
1.太阳神经丛部位按摩：位于双脚脚底二三趾脚掌骨关节下方，肾脏上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩方向是由下往上扣按摩。
2.胸腔部位按摩：位双脚脚背二三四趾往下脚掌前半段为胸腔反射区。胸腔最主要可保护胸部内各器官。按摩时要由脚背末端往脚后跟方向按摩。
3.横膈膜部位按摩：位双脚脚背约中央处，有半圆弧的反射区。按摩方向是从小趾头方向划半圆至大脚趾的方向。穿衣搭配润肤乳排行榜30岁用什么眼霜好美白去黑眼圈眼霜品牌
4.胃部按摩：在双脚大脚趾下方第一骨头下方的凹陷处。请注意左脚按摩方向是由外往内，右脚按摩方向是由内往外。
5.胰脏部位按摩：在双脚脚底内侧胃的下方，触摸时有微凸颗粒的感觉。请注意左脚按摩方向是由外往内，右脚按摩方向是由内往外。
二、严重时胀气的腹部按摩方法部位按摩：
1.十二指肠部位按摩：位于双脚脚底内侧胰脏下方与膀胱反射区上方，用手触摸时会有凹陷的感觉。请注意左脚按摩方向是由内往外，右脚按摩方向是由外往内。
2.肝胆部位按摩：位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。